سبوس برنج سالیان 200 گرم
سبوساز لایه‌های خارجی دانه‌های برنج می‌باشد. خواص سبوس برنج فراوان و منحصربه‌فرد است و در درمان بسیاری از بیماری‌ها موردتوجه قرار می‌گیرد. سبوس برنج غنی از ویتامین‌هایی مانند B و E ، مواد معدنی مانند آهن، روی، منگنز، فسفر، مس سلنیوم، آنتی‌اکسیدان‌ها و اسیدهای چرب است. از خواص سبوس برنج می‌توان به درمان فشارخون بالا، کلسترول بالا، جلوگیری از بیماری‌های قلبی عروقی، درمان یبوست، سلامت پوست، تقویت مو و… اشاره کرد.
از مزرعه تا بسته‌بندی با سالیان …
خواص سبوس برنج
این محصول با داشتن آنتی اکسیدان ها ،اسیدهای چرب ضروری ، ویتامین های BوE طیف گسترده ای از فواید سلامتی را ارائه می دهد. این ماده یک منبع عالی از فیتواسترول ها است که به کنترل قند خون ، کاهش کلسترول و سلامت پروستات کمک می کند.
به طور طبیعی فاقد گلوتن است، لاکتوز ندارد و احتمال حسایت زا بودن آن کم است و همین خصوصیت ها است که آن را به عنوان یک محصول پر خاصیت برای سلیقه های مختلف تبدیل می کند.
نگه‌داری سبوس برنج
سبوس برنج در مقایسه با برنج سفید به دلیل فرایندهای اعمال شده و افزایش لیپیدهای چرب آزاد در حین تولید ، ماندگاری کمتری دارد. در صورت داشتن بسته بندی اصولی همچنین نگه‌داری مناسب می‌توان سبوس برنج را برای مدت طولانی نگه‌داری کرد اما حداکثر زمان مفید برای نگه‌داری این محصول یک سال پس از تولید می‌باشد.
سایر خواص:
- سلامت پوست و مو
- بهبود سیستم گوارش
- رفع یبوست
- کاهش قند خون
- کمک به تنظیم وزن
- کاهش اشتها
- افزایش متابولیسم بدن
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- حفظ سلامت قلب
- کاهش کلسترول
- استحکام استخوان ها
طریقه مصرف
یک قاشق غذاخوری سبوس برنج را ده دقیقه قبل از صبحانه درون لیوان بریزید و با شیر مخلوط کنید و مصرف کنید، این کار سبب افزایش انرژی و نشاط شما در طول روز خواهد شد. همچنین برای وعده های دیگر غذایی می‌توانید یک قاشق غذاخوری سبوس برنج را درون یک کاسه ماست بریزید و مخلوط کنید و ده دقیقه قبل از صرف ناهار و شام مصرف کنید. این کار سبب چربی سوزی و لاغری خواهد شد.
برای تهیه ماسک صورت ۲ قاشق غذاخوری ماست تازه را با ۱ قاشق غذاخوری سبوس برنج مخلوط نموده و بعد از ۵ دقیقه روی صورت خود قرار دهید تا سبب از بین رفتن جوش ها گردد. پس از ۱۵ دقیقه پوست خود را با آب ولرم بشویید.
| جدول ارزش غذایی | |
| انرژی (کالری) | ۳۱۶ کیلوکالری |
| گربوهیدرات | ۴۹.۶۹ گرم |
| پروتئین | ۱۳.۳۵ گرم |
| چربی | ۲۰.۸۵ گرم |
| آب | ۶% |
| فیبر | ۲۱.۰۰ گرم |
| کلسترول | ۰.۰۰ گرم |
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.