Arginine

آرژنین

آرژنین یک آمینواسید است که در غذاهای پروتئینی وجود دارد و بدن هم آن را می‌سازد. این ماده در چند مسیر زیستی، از جمله ساخت نیتریک‌اکسید و کراتین، نقش دارد.

نام ماده با وعده اثر یکسان نیست

دیدن نام آرژنین روی برچسب، فقط وجود این ترکیب را نشان می‌دهد. نقش آن در بدن به‌تنهایی ثابت نمی‌کند که مکمل آرژنین عملکرد ورزشی هر فرد را بهتر می‌کند.

رابطه با سیترولین

بدن می‌تواند سیترولین را به آرژنین تبدیل کند. با وجود ارتباط زیستی، این دو نام به یک ماده اشاره نمی‌کنند و مقدار نوشته‌شده برای یکی را نباید مقدار دیگری حساب کرد.

مرز شواهد

مرور NIH شواهد مصرف مکمل آرژنین برای افزایش عملکرد ورزشی را محدود و ناسازگار توصیف می‌کند. این مدخل تعریف اصطلاح است و مقدار مصرف یا توصیه برای بیماری خاص ارائه نمی‌دهد.

منبع و بازبینی

NIH Office of Dietary Supplements — Arginine

تاریخ بررسی منبع (میلادی):

بازبین تحریریه: سجاد خمر · این عنوان به معنی تأیید پزشکی نیست

تاریخ انتشار: ۱۶ مهر ۱۴۰۵

این صفحه برای توضیح اصطلاح است؛ جایگزین ارزیابی و توصیه شخصی پزشکی نیست