جیمارکت » فروشگاه » افزایش وزن » کربوهیدرات

در حال نمایش 3 نتیجه

-16%
کربوهیدرات 3 کیلوگرمی جیم فیول

کربوهیدرات جیم فیول شکلاتی وزن 3000 گرم

۴۴۷,۰۰۰ تومان
طعم

شکلاتی, وانیلی, توت فرنگی, موزی, پرتقالی

وزن

1500 گرم

-4%ناموجود
کربو اولتراپاور پگاه التراپاور
پگاه پگاه

کربوهیدرات چیست

مکمل کربوهیدرات یا به عامیانه کربو ، یکی از مکمل هایی بدنسازی ‌است که برای افزایش وزن و جلوگیری از لاغری مفرط استفاده میشود.

 

انواع کربوهیدرات

کربوهیدرات انواع مختلفی دارد، از جمله کربوهیدرات های ساده و پیچیده. همچنین شکر یک کالری پوچ تلقی میشود. بدان معنا که هیچ ارزش غذایی ای ندارد و کربوهیدرات مطلق است.

پودر کربوهیدرات پیچیده شامل آن دسته میباشد، که هضم آن زمان بیشتری در بدن صرف میکند. تنوع کربوهیدرات دیرهضم بیشمار است، بخشی از آنها شامل:

  • سیب زمینی
  • گندم کامل
  • برنج قهوه ای
  • سبزیهای سرشار از فیبر
  • لوبیاها

همچنین کربوهیدرات های ساده که با سرعت وارد بدن ‌میشود و ‌تولید انرژی ‌میکند، شامل:

  • گلوکز
  • شکر
  • نوشیدنیهای حاوی قند
  • کیک
  • شکلات

 

مکمل کربو هیدرات در بدنسازی

پودر کربوهیدرات یکی از مکمل های پرکاربرد در بدنسازی است. این محصول با ایجاد انرژی در ورزشکار باعث افزایش بازدهی حین تمرینات سخت و طاقت فرسا میشود.

همچنین کربوهیدرات به علت داشتن کالری فراوان باعث ایجاد انرژی ، جلوگیری از کاهش وزن و افزایش وزن میشود.

 

تفاوت مکمل کربوهیدرات و کربوهیدرات موجود در مواد غذایی

این نکته حائز اهمیت است، که کربوهیدرات موجود در مکمل های ورزشی با آنجه که در مواد غذایی ‌است تفاوتی ندارد. تنها برای تولید مکمل ، کربوهیدرات با خلوص بالا از مواد غذایی جدا ‌میشود. در نتیجه با ترکیب کربوهیدرات های ساده و پیچیده مکمل پودر کربوهیدرات تولید میشود.

 

مکمل کربوهیدرات جیم فیول

این محصول با کیفیت توسط گروه جیمارکت و از بهترین مواد اولیه تهیه و بسته بندی ‌شده است. کیفیت این محصول قابل مقایسه با محصولات خارجی ‌است و اثربخشی بسیار مناسبی دارد.