BCAAs چیست؟

BCAA یک اصطلاح کلی برای اسیدهای آمینه ضروری والین، لوسین و ایزولوسین است که توسط بدن متابولیزه می شوند. به آنها اسیدهای آمینه شاخه دار می گویند زیرا ساختار مولکولی این سه آمینو اسید شامل شاخه هایی است. بی سی ای ای به عنوان منبع انرژی ماهیچه استفاده می شوند.

مطالعات نشان میدهد که BCAA باعث رشد ماهیچه ها و کاهش درد و خستگی میشود. همچنین از تحلیل عضلات جلوگیری ‌کرده و از سلامت کبد حمایت کند. بی سی ای ای در انواع منابع غذایی از جمله گوشت، تخم مرغ و محصولات لبنی یافت می شوند.

مصرف بی سی ای ای در بدنسازی

یکی از محبوب ترین کاربردهای BCAA برای افزایش رشد عضلات است.

لوسین موجود در BCAA مسیر خاصی را در بدن فعال می‌کند که سنتز پروتئین ماهیچه‌ای را تحریک می‌کند، که فرآیند ساخت عضله است.

در ادامه به معرفی سایر مزایای این محصول پرداخته ایم:

مزایای بی سی دبل ای

این اسید آمینه ها مزایای فراوانی ‌دارند که میتوان به موارد زیر اشاره کرد:

• کمک به سنتز پروتئین ماهیچه ای
• جلوگیری از تخریب پروتئین عضلانی
• کاهش آسیب عضلانی
• جلوگیری از عضله سوزی
• کاهش خستگی
• کاهش درد عضلانی
• ازفایش جذب پروتئین

بهترین زمان مصرف bcaa

بهترین زمان مصرف این مکمل، حین و بعد از تمرین میباشد. این بدین علت است که بی سی دبل ای به علت حمایت ساختاری از ترمیم و ریماوری عضلات فعالیت خود را 30 دقیقه پس از مصرف شروع مینماید.

قیمت و نحوه خرید

جهت خرید مکمل بی سی ای ای با مراجعه به فروشگاه اینترنتی جیمارکت ‌میتوانید محصولات مختلف را مشاهده  خرید نمایید. قیمت محصولات بروز بوده و به راحتی قابل خرید میباشند.