بی سی ای ای چیست و چه کاربردهایی دارد؟
سه اسید آمینه ضروری به نام های لوسین، ایزولوسین و والین را تحت عنوان اسید آمینه های شاخه دار یا بی سی ای ای می شناسیم. این سه ماده نقشی کلیدی در رشد و حفظ عضلات ایفا می کنند و به همین دلیل در میان ورزشکاران، بسیار پرطرفدار هستند. متاسفانه این سه اسید آمینه را بدن ما نمی تواند به طور طبیعی تولید کند و تنها مصرف آنها به شکل مکمل های غذایی، مانند مکمل های بی سی ای ای اولترا پاور پگاه می تواند نیاز بدن را تامین نماید.
ویژگی های منحصر به فرد بی سی ای ای اولترا پاور پگاه
بی سی ای ای اولترا پاور پگاه یک مکمل بسیار با کیفیت است که با فرمولاسیونی پیشرفته و نسبت استاندارد 2:1:1 تولید شده است. این ترکیب بهینه به افزایش سنتز پروتئین در عضلات کمک می کند و می تواند فرایند ریکاوری را تسریع و تسهیل نماید. همچنین این ترکیب فاقد مواد افزودنی و غیر ضروری، از جمله قند می باشد. به همین دلیل هضم این ماده بسیار آسان است و مصرف آن برای افراد با رژیم های غذایی مختلف، بلامانع می باشد.
مزایای استفاده از این محصول برای ریکاوری عضلات
بی سی ای ای اولترا پاور پگاه مزایای بسیار زیادی دارد. این محصول ضمن کاهش احساس درد و خستگی پس از تمرین، به افزایش سنتز پروتئین در عضلات کمک می کند. این کار باعث می شود آسیب هایی که در خلال ورزش به عضلات وارد شده است، درمان گردند و در عین حال از تحلیل عضلات جلوگیری به عمل می آورد. این ترکیب به بهبود عملکرد ورزشی و تامین انرژی در حین انجام تمرینات شدید نیز کمک می کند.
نحوه استفاده صحیح برای نتایج بهتر
برای بهترین نتیجه از مصرف مکمل بی سی ای ای پگاه، دوز استاندارد روزانه، یعنی بین پنج الی ده گرم در هر وعده را پیشنهاد می کنیم. شما می توانید این مکمل را در بازه های زمانی مشخص مصرف کنید. مثلا در صورت مصرف این مکمل قبل از تمرین، انرژی بدن شما افزایش می یابد. این کار از تجزیه عضلات نیز جلوگیری می کند. در حین یا پس از تمرین نیز مصرف این مکمل می تواند به ریکاوری سریع تر و تامین انرژی کمک نماید.
نکات کلیدی برای خرید بی سی ای ای با کیفیت
برای خرید مکمل بی سی ای ای، باید چند نکته کلیدی را حتما رعایت کنید:
- مطمئن شوید در مکمل انتخابی شما، سه آمینو اسید شاخه دار با نسبت های استاندارد ترکیب شده باشند.
- مطمئن شوید در مکمل انتخابی شما، هیچ گونه مواد افزودنی غیر ضروری و طعم دهنده های مصنوعی وجود نداشته باشند.
- مطمئن شوید مکمل انتخابی شما اصالت و تاییدیه های بهداشتی لازم را داشته باشد.
- برای خرید مکمل های بدنسازی، از جمله پروتئین وی تنها به برندها و فروشگاه های معتبر اعتماد کنید.
تفاوت بی سی ای ای اولترا پاور پگاه با رقبا
مکمل بی سی ای ای اولترا پاور پگاه در بازار داخلی با دو گروه از محصولات مشابه رقابت می کند. گروه اول مکمل های خارجی هستند که با استانداردها و مواد اولیه بسیار با کیفیتی تولید شده اند. با این حال نوسانات قیمت ارز سبب شده است تا این مکمل ها هم بسیار گران باشند و هم پیدا کردنشان در بازار در تمام طول سال، دشوار باشد. مکمل های ایرانی، از طرف دیگر اگرچه ارزان هستند اما کیفیت پایین تری دارد. مجموعه پروتئین پگاه با تکیه بر استانداردهای روز جهان و جدید ترین متدها، محصولات خود را با قیمتی مقرون به صرفه تولید می کند و از جهت کیفیت، با نمونه های خارجی برابری می کند
چرا باید این محصول را انتخاب کنید؟
مکمل بی سی ای ای اولترا پاور پگاه محصولی ایده آل برای افزایش استقامت و رشد عضلات است. شما می توانید برای آگاهی بیشتر از قیمت مکمل بی سی ای ای و شرایط خرید عمده این محصول همین امروز با مشاوران مجموعه جیمارکت از طریق شماره 09928454151 تماس حاصل کنید. شما همچنین می توانید برای مطالعه مشخصات بی سی ای ای و مشاهده ویدیوهای آموزشی به وب سایت این فروشگاه مراجعه فرمایید.
بی سی ای ای اولترا پاور پگاه
بی سی ای ای اولترا پاور توسط کارخانه پگاه شهرکرد و تحت نظر کارکنان مجرب آنالیز ، بسته بندی و عرضه می شود. جیمارکت به عنوان نماینده رسمی کارخانه پگاه شهر کرد ، سبد کاملی از محصولات را در اختیار مصرف کننده قرار می دهد.
بی سی ای ای چیست
آمینو اسیدهای زنجیره ای ( BCAAs ) گروهی از سه اسید آمینه ضروری لوسین ، ایزولیسین و والین هستند. مکمل بی سی ای ای به منظور افزایش رشد عضلات و بهبود عملکرد تمرینات ورزشی مورد استفاده قرار می گیرند.
اسیدهای آمینه شامل دو گروه ضروری و غیر ضروری می باشد.
اسیدهای آمینه ضروری چیست
اسیدهای آمینه ضروری به دسته ای از آمینو اسیدها می گویند که بدن قادر به تولید آنها نیست. آمینو اسیدهای ضروری باید از مواد غذایی پروتئینی مانند تخم مرغ و گوشت و … یا مکملها دریافت شود. اسید های آمینه ضروری کمک شایانی به عضله سازی ، ریکاوری و نگهداری حجم و شکل عضلات می کنند.
اسید آمینه های ضروری 9 مورد هستند که سه تای آنها در بی سی دبل ای موجود است.
سه اسید آمینه موجود در بی سی ای ای شامل لوسین ، ایزولوسین و والین است.
- لوسین : بهبود دهنده سنتز پروتئین ، کمک به ایجاد و بازسازی عضلات ، قابلیت تنظیم سطح قند خون ( به همراه انسولین ). یکی از دو آمینو اسیدی است که به قند تبدیل نمی شود.
- ایزولیسین : قابلیت ذخیره سازی انرژی در سلول های عضلات از طریق تنظیم گلوکز دریافتی.
- والین : بهبود عملکرد ذهنی ، قابلیت کاهش خستگی و تجزیه عضلات.
••• نکته بسیار حائز اهمیتی که باید درباره بی سی ای ای اولترا پاور باید بدانید این است که پگاه بی سی ای ای را صد در صد خالص در اختیار شما قرار می دهد. این در حالیست که بسیاری از شرکتها محصول خود را با مالتودکسترین و مواد بی ارزش به صورت 50 / 50 تهیه می کنند •••
| اسید آمینه های ضروری | اسید آمینه های غیر ضروری |
| آرژنین | آلانین |
| هیستیدین | آسپارژین |
| ایزولوسین | آسپارات |
| لوسین | سیستئین |
| لیزین | گاوتامات |
| متیونین | گلالیسین |
فنیل آلانین
| هیدروکسی پرولین ۲
|
| ترئونین | هیدروکسی لیزین ۲
|
| تریپتوفان | پرولین |
| والین | سرین |
| *** | تیروزین
|
اسیدهای آمینه غیر ضروری چیست
به نقل از health.com اسیدهای آمینه غیر ضروری آن دسته از آمینو اسید ها هست که بدن قادر به تولید آن به تنهایی است.
به طور کلی ۱۱ اسید آمینه از ۲۰ اسید آمینه در دسته‌بندی غیر ضروری هستند.
اگر بخواهیم از نقش اثرگذار این اسیدآمینه‌های غیرضروری بگوییم باید به حذف سموم، که در سنتز RBC و WBC ضروری است، عملکرد مغز و بهبود بسیاری موارد دیگر اشاره کنیم.
مزایای مصرف bcaa اولترا پاور پگاه
مزایای بی سی ای ای بیشمار است و ورزشکار را در انجام فرایند ورزشی به خوبی یاری می کند. همچنین بیماران کبدی یا بیمارانی که با ضعف وجود اسید آمینه در بدن خود مواجه هستند به خوبی به سمت بهبودی پیش میروند.
برخی از مزایای بی سی ای ای به شرح زیر است:
کاهش خستگی بدن
مصرف BCAA میتواند به کاهش خستگی جسمی و ذهنی کمک کند. یک مطالعه گزارش می دهد که مصرف 20 گرم BCAA حل شده در 400 میلی لیتر آب 1 ساعت قبل از تمرین، زمان خستگی را در شرکت کنندگان به تعویق می اندازد.
در مطالعه دیگری، ورزشکارانی که بی سی ای ای مصرف کرده بودند 15 درصد خستگی کمتری نسبت به افرادی که bcaa مصرف نکرده بودند، تجربه کردند
با توجه به تجربیات ورزشکارانی که بی سی ای ای پگاه را مصرف کرده اند، کاهش خستگی و افزایش انرژی را در حین تمرین تجربه نموده اند.
بی سی ای ای درد عضلانی را کاهش میدهد
ظی مطالعات ورزشکارانی که مقدار مناسبی بی سی ای ای در طول تمرین خود مصرف کرده اند درد عضلانی کمتری حین تمرین یا بعد از آن تجربه نموده اند. همینطور مصرف بی سی ای ای پگاه با آبمیوه های طبیعی روند جذب و اثر گذاری را در بدن افزایش می دهد.
بی سی ای ای حجم عضلات را افزایش میدهد
برخی از مطالعات همچنین نشان می‌دهند که مکمل‌های BCAA در افزایش توده عضلانی موثر بسیار موثر است. به خصوص اگر حاوی نسبت بیشتری از لوسین نسبت به ایزولوسین و والین باشند.
از این رو با مصرف پروتئین ها در کنار بی سی ای ای اولترا پاور پگاه ، میزان بیشتری اسیدهای آمینه شاخه دار از جمله لوسین وارد بدن شما می شود و در کنار عضله سازی ، شاهد رشد تمیز و افزایش حجم تمیز عضلات خود خواهید بود.
••• رشد و حجم تمیز به آن معنا است که عضلات شما حین تمرین ورزشی رشد پیدا می کند در حالیکه این رشد و افزایش سایز عضلات همراه با افزایش چربی در بدن همراه نیست. •••
بی سی ای ای به کاهش چربی بدن کمک می کند
ارتباط واضحی بین عضله سازی و کاهش چربی بدن وجود دارد. با افزایش سوخت و ساز و عضله سازی، دیگر جایی برای حضور چربی در بدن وجود ندارد.
در واقع، مطالعات مشاهده‌ای گزارش می‌دهند که افرادی که روزانه به طور متوسط 15 گرم BCAA از رژیم غذایی خود مصرف می‌کنند ممکن است تا 30 درصد کمتر از افرادی که به طور متوسط 12 گرم در روز مصرف می‌کنند دچار اضافه وزن یا چاقی شوند. و ظی گزارشات میدانی در بین ورزشکاراتی که bcaa اولترا پاور مصرف نموده اند، این موضوع به وضوح احساس شده است.
بی سی ای ای عوارض کبدی را کاهش میدهد
یکی از عوارض احتمالی آنسفالوپاتی کبدی (HE) است که می تواند منجر به گیجی، از دست دادن هوشیاری و کما شود.
یک بررسی در سال 2014 نشان میدهد که در بیماران بیماری کبدی، مکمل‌های BCAA ممکن است در کاهش شدت HE مفیدتر از سایر مکملها باشند.
بی سی ای ای خطر سایر عوارض مانند عفونت و خونریزی معده را کاهش نمی دهد.
بررسی دیگری از مطالعات انجام شده در بیماران تحت عمل جراحی کبد گزارش داد که محلول های غنی شده با BCAA ممکن است به بهبود عملکرد کبد، کاهش خطر عوارض و کاهش مدت اقامت در بیمارستان کمک کند.
مکمل‌های BCAA همچنین ممکن است در کاهش خستگی و بهبود ضعف، کیفیت خواب و گرفتگی‌های عضلانی در افراد مبتلا به بیماری کبد مؤثر باشد.
در موارد سرطان کبد، مصرف مکمل های BCAA ممکن است به کاهش احتباس آب و کاهش خطر مرگ زودرس کمک کند.
زمان مصرف و نحوه مصرف
بهترین زمان برای مصرف مکمل BCAA اولترا پاور قبل و بعد از تمرین است. برای به دست آوردن عضله بیشتر، دو وعده صبح و قبل از خواب نیز مصرف می شود.
مقدار مصرف
در هر وعده مصرف یک اسکوپ از داخل قوطی محصول را با 250 میلی لیتر آب ترکیب نمایید و مصرف کنید.
سوالات متداول
این محصول برای چه افرادی مناسب است؟
بی سی ای ای اولترا پاور پگاه برای ورزشکاران حرفه ای، بدنسازان و افرادی که فعالیت های بدنی سنگین انجام می دهند، ایده آل است.
بهترین زمان مصرف بی سی ای ای چه زمانی است؟
بهترین زمان برای مصرف مکمل بی سی ای ای قبل، حین و بلافاصله پس از تمرین است.
آیا امکان خرید عمده بی سی ای ای از جیمارکت وجود دارد؟
جیمارکت یکی از معتبرترین فروشگاه های آنلاین ورزشی است که امکان خرید انواع محصولات پروتئین پگاه، از جمله مکمل های بی سی ای ای پگاه در آن به صورت خرد و عمده وجود دارد.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.