پودر کلاژن چگونه تولید می شود؟

پودر کلاژن از منابع طبیعی مانند پوست، استخوان و غضروف حیوانات (معمولا گاو، ماهی یا مرغ) استخراج می شود. فرآیند تولید آن شامل هیدرولیز آنزیمی است که طی آن، کلاژن به پپتید های کوچکتر و قابل هضم تبدیل می شود. این کار سبب افزایش جذب این پپتید ها در بدن می گردد.

ترکیبات و ارزش غذایی پودر کلاژن 

پروتئین ماده غالب و تشکیل دهنده پودر کلاژن است. هر 10 گرم از این محصول حاوی 9 گرم پروتئین، مقدار کمی مواد معدنی، از جمله کلسیم، منیزیم و آمینو اسید های ضروری مانند گلیسین، پولین و هیدروکسی پرولین است. این محصول تقریبا فاقد چربی و کربوهیدرات می باشد. تمامی این ترکیبات، در بهبود سلامت پوست، ناخن ها، مو و مفاصل، نقش کلیدی را ایفا می کنند.

مزایای مصرف پودر کلاژن 

مصرف پودر کلاژن، مزایای بسیار زیادی دارد. این محصول با افزایش خاصیت ارتجاعی پوست، کاهش چین و چروک ها و آب رسانی بهتر، به ارتقای سلامت پوست کمک می کند. مکمل کلاژن در کاهش درد مفاصل و جلوگیری از پوکی استخوان نیز مفید است. مصرف این مکمل به کاهش شکنندگی ناخن ها  تقویت فولیکول های مو منجر می شود و رشد و استحکام مو و ناخن را افزایش می دهد. همچنین مصرف مکمل کلاژن به بهبود عملکرد عضلات از طریق سنتز پروتئین و کمک به ریکاوری پس از ورزش، می انجامد.

تفاوت پودر کلاژن هیدرولیزه و معمولی 

انواع متفاوتی از پودر کلاژن در بازار وجود دارند و انتخاب از میان آنها، به ویژه اگر به دنیای مکمل های بدنسازی تازه وارد باشید، می تواند چالش برانگیز باشد. به طور کلی، کلاژن معمولی به راحتی در آب حل نمی شود و جذب دشوارتری دارد. این در حالی است که ساختار پودر کلاژن هیدرولیزه، به واسطه تجزیه مولکولی، کوچک تر است و به همین دلیل، راحت تر در آب حل می شود. کلاژن هیدرولیزه سریع تر جذب بدن می شود.

نحوه مصرف پودر کلاژن برای بهترین نتیجه 

شما می توانید به راحتی پودر کلاژن را در آب، آبمیوه، اسموتی یا حتی در کنار قهوه میل کنید. بهترین زمان مصرف این مکمل نیز معمولا بر اساس نیازهای جسمی و اهداف شما، تعیین می گردد. به طور کلی، اگر با هدف سلامت پوست و مو قصد مصرف این مکمل را دارید، بهترین زمان مصرف آن، همراه با صبحانه و در کنار یک نوشیدنی غنی از ویتامین سی است. مصرف این مکمل شب ها قبل از خواب یا همراه با غذا، به تقویت مفاصل و استخوان ها کمک می کند. ورزشکاران نیز می توانند پس از تمرین و در کنار پروتئین وی یا یک نوشیدنی پروتئینی، این محصول را مصرف کنند.

نکاتی برای خرید آنلاین پودر کلاژن 

همانطور که اشاره کردیم انواع مختلفی از پودر کلاژن در بازار وجود دارند. برای آنکه بتوانید مکمل ایده آل خود را در میان این دنیای متنوع، به راحتی پیدا کنید، توجه به چند نکته کلیدی اهمیت دارد. قبل از خرید پودر کلاژن، به منبع کلاژن آن توجه کنید. انواع دریایی این مکمل (کلاژن ماهی) معمولا جذب بهتری دارند اما گران تر هستند. نوع گاوی معمولا مقرون به صرفه تر است. مکمل کلاژن را تنها از برندهای شناخته شده و فروشگاه های آنلاین معتبر تهیه کنید تا در دام افراد سودجو و محصولات تقلبی و بی کیفیت نیافتید.

جیمارکت فروشگاه آنلاین و معتبری است که انواع کلاژن با کیفیت و اصل را عرضه می کند. در این فروشگاه، شما امکان خرید تک و عمده محصولاتی همچون پپتاید پروتئین کلاژن گاوی یک کیلویی و پودر کلاژن ماهی جیم فیول پروتئین ایزوله را دارید. تمامی محصولات این فروشگاه با ضمانت اصالت کالا عرضه و در کمترین زمان ممکن به دست شما می رسند. خرید عمده این محصولات برای مربیان باشگاه ها و همچنین عرضه کنندگان مکمل های ورزشی، انتخابی مقرون به صرفه است. شما می توانید تمامی پرسش های خود در خصوص محصولات جیمارکت را از طریق شماره تماس 09928454151 با پشتیبانی این مجموعه، در میان بگذارید.

پودر کلاژن چیست؟

پودر کلاژن یک نوع پروتئین و فراوانترین پروتئین در بدن انسان و حیوانات است. کلاژن در عضلات ، استخوان ، اندامها و پوست وجود دارد.

کلاژن با هدف تامین پروتئین مورد نیاز بدن و یا ایجاد خاصیت الاستیک در پوست و کیفیت ناخن و مو مصرف میشود.

انواع مکمل کلاژن

کلاژن در انواع مختلفی وجود دارد که مهمترین آنها کلاژن گاوی و کلاژن ماهی است.

پپتاید کلاژن یا پپتید کلاژن بهترین نوع فراوری کلاژن است، به علت اینمه ملاژن به اجزای کوچکتری تقسیم ‌شده و جذب بالاتری را برای بدن ایجاد میکند.

در واقع پپتاید کلاژن و کلاژن هیدرولیز ‌شده یک نوع ‌هستند و تفاوت آنها در تفاوت نامگذاری آنها است.

سوالات متداول درباره پودر کلاژن

آیا مصرف کلاژن عوارض دارد؟ 

در صورت مصرف پودر کلاژن در دوز مناسب، هیچ عواقبی متوجه شما نخواهد بود. این محصول در برخی از افراد ممکن است مشکلات گوارشی ایجاد کند.

چه مدت طول می کشد تا شاهد نتیجه مصرف این مکمل باشیم؟ 

بسته به سطح متابولیسم بدن، افراد معمولا پس از 4 الی 12 هفته مصرف، اثر این مکمل را در پوست، مو و مفاصل خود مشاهده خواهند کرد.

آیا کلاژن برای همه مناسب است؟ 

مصرف این مکمل برای اکثر افراد بی خطر است اما زنان باردار، شیرده و افرادی که آلرژی های غذایی خاص دارند، باید قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنند.