ال کارنیتین ال تارتارات اولتراپاور
ال کارنیتین ال تارتارات اولترا پاور (L-Carnitine / L-Tartarate) نام محصولی است که به تازگی در کارخانه پگاه شهر کرد با مواد اولیه اروپایی بسته بندی شده است.
ال کارنیتین ماده ای است که با افزایش سوخت و ساز و تحریک بافت عضلات ، باعث افزایش راندمان ، عملکرد بهتر قلب و چربی سوزی می شود.
ورزشکاران از این ماده پر ارزش در برنامه های روزانه خود ، در دوره های کات برای چربی سوزی استفاده می کنند.
ال کارنیتین چیست
ال کارنیتین یا لووکارنیتین یک اسید آمینه است که بدن آن را به صورت طبیعی تولید می‌کند که می‌توان آن را از طریق رژیم غذایی دریافت یا به صورت مکمل خوراکی مصرف کرد.
ال کارنیتین نقش مهمی در تولید انرژی دارد؛ زیرا چربی را به انرژی تبدیل می‌کند. ال-کارنیتین یک ماده مغذی ضروری مشروط است، به این معنی که بدن می‌تواند آن را به اندازه کافی بسازد. اما به دلیل کمبود دریافت این ماده غذایی میتوانید از مکمل آن استفاده کنید.
کبد و کلیه‌ها ، ال کارنیتین را از اسیدهای آمینه لیزین و متیونین تولید می‌کنند. کلیه‌ها همچنین می‌توانند ال‌کارنیتین را برای استفاده بعدی ذخیره و مقدار اضافی را از طریق ادرار دفع کنند.
اساسا، ال کارنیتین زنجیره های اسیدهای چرب را به ماتریکس میتوکندری منتقل می کند. بنابراین به سلول ها اجازه می دهد تا چربی را تجزیه کنند و از ذخایر چربی ذخیره شده انرژی بگیرند.
ال کارنیتین ال تارتارات چیست
ال تارتارت یک آنتی اکسیدان و اسید آمینه است و ترکیب آن با اسید آمینه ال کارنیتین باعث افزایش سرعت جذب در بدن می شود. ال-کارنیتین ال تارتارات (LCLT) ترکیبی است که ال کارنیتین به اسید آمینه تارتاریک متصل شده است و سریعتر از سایر انواع ال کارنیتین جذب میشود.
این محصول به سرعت وارد بدن شده و قابلیت استفاده بی وقفه قبل و بعد از تمرین را دارد. همچنین ال کارنیتین ال تارتارات علاوه بر چربی سوزی ، چربی را تبدیل به انرژی می کند. این امر باعث می شود ورزشکار از قدرت بالاتری برخوردار باشد.
تفاوت استیل ال کارنیتین و ال کارنیتین ال تارتارات
ال کارنیتین تارتارات برای اثرات چربی سوزی قوی ، افزایش انرژی و عضله سازی و افزایش متابولیسم بدن استفاده می شود. اما استیل ال کارنیتین برای کاربردهای ضد پیری ، آنتی اکسیدانی ، افراد الزایمری و عملکرد بهتر قلب استفاده می شود.
مطالعات نشان داده اند که از طریق مکمل ال-کارنیتین تارتارات، بدن توانایی بیشتری برای اکسید شدن دارد. بنابراین از سلول های چربی به عنوان وسیله ای برای تولید انرژی استفاده می کند، که تفاوت قابل توجهی با استیل ال کارنیتین دارد. همچنین مصرف ال کارنیتین ال تارتارات همراه با کربوهیدرات ها باعث جذب سریع و بهتر این ماده در بدن می شود.
اکثر مکمل های بازار دچار فقر ال تارتارات هستند و با سرعت کمتری وارد بدن می شوند اما اولترا پاور پگاه از بهترین مواد اولیه اروپایی و از نوع کامل آن استفاده کرده است.
چرا باید ال کارنیتین با کربوهیدرات مصرف شود؟
کربوهیدرات ها سطح انسولین را افزایش می دهند. برای اینکه ال کارنیتین وارد سلول های عضلانی شود و کار خود را انجام دهد، سطح انسولین باید افزایش یابد. مصرف 30 تا 40 گرم کربوهیدرات با 1 تا 3 گرم ال کارنیتین ال تارتارات بهترین نتیجه را به شما خواهد داد.
با ال کارنیتین چه کربوهیدراتی مصرف کنم؟
بهترین نوع کربوهیدرات برایم مصرف با ال کارنیتین ال تارتارات نوع کربوهیدرات با شاخص گلیسیمی بالا مثلا آبمیوه طبیعی یا مالتودکسترین و دکستروز است.
چگونه کربوهیدرات باعث کمک به چربی سوزی می شود؟!
برای اینکه ال کارنیتین وارد بدن شود شما به یک کلید نیاز دارید و کلید آن دست کربوهیدرات های شاخص گلیسمی بالا است.
در واقع وقتی کربوهیدرات و ال کارنیتین را با هم مصرف می کنید ، انسولین ترشح می شود و ال کارنیتین شروع به کار می کند.
و عمل سوزاندن چربی و تبدیل آن به انرژی آغاز می شود و از طرفی کربوهیدرات هم بخشی انرژی به شما می دهد.
در نتیجه به محض مصرف کربوهیدرات و ال کارنیتین باید شروع به تمرین کنید که چربی سوزی اتفاق بیفتد. اگر بدون ورزش و فعالیت بدنی اقدام به خوردن کربوهیدرات و ال کارنیتین بکنید ، چربی سوزی اتفاق نمیفتد و حتی باعث تولید چربی می شود. در نتیجه فقط از فواید سلامتی آن مثل بهبود عملکرد قلب ، مغز و کبد و کلیه بهره مند می شوید.
ترکیبات مکمل ال كارنيتين
ترکیب مکمل ال کارنیتین ال تارتارات اولترا پاور به شرح زیر است:
- ال کارنیتین
- ال تارتارات
- دی اکسید سیلیکون
- استئارات منیزیم
خواص ال کارنیتین
مهم ترین مزیت ال کارنیتین خاصیت چربی سوزی و افزایش سوخت و ساز بدن است. انتخاب درست اولترا پاور پگاه در دستچین کردن بهترین مواد اولیه ، ورزشکار را به سرعت بالایی به سمت هدف کات شدن عضلات و چربی سوزی هدایت می کند.
به طور کلی خواص ال کارنیتین به ترتیب زیر می باشد:
- افزایش سوخت و ساز
- چربی سوزی
- عملکرد بهتر قلب
- بهبود عملکرد مغز
- بهبود عملکرد کلیه و کبد
ال کارنیتین اولترا پاور پگاه در بسته بندی 120 گرمی و به صورت پودری تولید شده است.
مضرات ال کارنیتین
هر ماده غذایی به طبع مزایایی که دارد ممکن است در برخی از افراد ایجاد مشکلاتی بکند. به عنوان نمونه ، مصرف بیش از حد و خارج از عرف یا وجود حساسیت یا بیماری خاصی که در اثر مصرف ال کارنیتین باعث عود شدن وضعیت فرد شود از جمله عوارض مصرف است.
نحوه و زمان مصرف ال کارنیتین اولترا پاور پگاه
یکی از بهترین زمان ها برای مصرف ال کارنیتین بعد از تمرین است. همچنین میتوانید آن را با هر وعده غذایی پر کربوهیدرات و پروتئین بالا در طول روز مصرف کنید. این از این جهت گفته میشود که کربوهیدرات باعث جذب بهتر ال کارنیتین می شود.
میزان مصرف ال کارنیتین ال تارتارات اولترا پاور
روزانه 1 تا 3 گرم ال کارنیتین ال تارتارات برای فواید ورزشی و سلامتی مجاز می باشد.
مقدار بیشتر با دستور مستقیم پزشک ممکن است.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.