اگر بهدنبال یک پروتئین روزانه قوی، باکیفیت و مقرونبهصرفه هستید، پودر پروتئین شیر MPC جیمفیول 1000 گرم – با 70% پروتئین واقعی یکی از بهترین انتخابها برای ریکاوری سریع و رشد عضلات است. این محصول از Milk Protein Concentrate (MPC) تولید شده؛ یعنی ترکیبی طبیعی از پروتئینهای وی و کازئین که هم جذب سریع دارد و هم جذب آهسته، و همین ویژگی آن را به یک مکمل ایدهآل برای قبل تمرین، بعد تمرین و مصرف روزانه تبدیل میکند.
«پودر پروتئین شیر MPC جیمفیول 1000 گرم 70 درصد» برای ورزشکارانی طراحی شده که به دنبال یک منبع پروتئینی کامل، خوشهضم و استاندارد هستند؛ چه برای عضلهسازی خشک و چه برای حفظ توده عضلانی در دورههای کاهش وزن. این محصول در 4 طعم مختلف شامل شکلاتی، کوکی، وانیلی و بدون طعم عرضه میشود تا بتوانید بسته به سلیقه و نوع مصرف، مناسبترین گزینه را انتخاب کنید.
این پروتئین شیر نهتنها ارزش غذایی بالایی دارد، بلکه به دلیل ترکیب متعادل اسیدهای آمینه، میتواند بهطور مداوم انرژی عضلات را تأمین کرده و روند ریکاوری پس از تمرین را سرعت ببخشد. در ادامه با تمام مزایا، کاربردها، نحوه مصرف و ویژگیهای این محصول کامل آشنا میشویم.
پروتئین شیر MPC چیست؟
پروتئین شیر MPC یا Milk Protein Concentrate نوعی کنسانتره پروتئین کامل است که از شیر تازه بهصورت طبیعی استخراج میشود و معمولاً بین 70% تا 85% پروتئین دارد. محصول پودر پروتئین شیر MPC جیمفیول 1000 گرم 70 درصد دقیقاً در همین دسته قرار میگیرد.
MPC برخلاف پروتئین وی که فقط بخش مایع شیر است، ترکیبی از کازئین + وی را در نسبت طبیعی شیر (حدود 80% کازئین و 20% وی) حفظ میکند. این یعنی:
و همین ترکیب باعث میشود پروتئین شیر MPC یک مکمل ترکیبی حرفهای باشد که هم برای عضلهسازی مناسب است، هم برای ریکاوری طولانیمدت و هم برای جلوگیری از تخریب عضلات.
MPC معمولاً لاکتوز کمتری نسبت به شیر کامل دارد، چربی آن کاهش یافته و غلظت پروتئین بالاتر است. به همین دلیل در میان ورزشکاران حرفهای و افرادی که بهدنبال یک پروتئین روزانه کمچرب و استاندارد هستند، مصرف میشود.
«پودر پروتئین شیر MPC جیمفیول 1000 گرم» از همین نوع است؛ با پروتئین خالص 70% و ارائهشده در 4 طعم مختلف برای مصرف راحتتر در شیک، شیر، آب و حتی دسرهای پروتئینی.
مزایای پودر پروتئین شیر MPC جیمفیول 1000 گرم 70 درصد
«پودر پروتئین شیر MPC جیمفیول 1000 گرم 70 درصد پروتئین» یک مکمل چندمنظوره است که هم برای بدنسازی و هم برای ورزش روزانه، رژیم لاغری و حتی تغذیه عمومی بدن کاربرد دارد. مزایای آن بهطور کامل نتیجه ساختار طبیعی Milk Protein Concentrate و کیفیت فرایند تولید جیمفیول است.
در ادامه مهمترین مزایای این پروتئین را بهشکل دقیق، علمی و درعینحال قابلدرک میخوانید:
⭐ مزایای کلیدی پودر پروتئین شیر MPC جیمفیول 1000 گرم 70 درصد
⭐
1. عضلهسازی اصولی با جذب ترکیبی (وی + کازئین)
MPC برخلاف پروتئین وی خالص، هم جذب سریع دارد و هم جذب آهسته:
- بعد تمرین → جذب سریع و تغذیه فوری عضله
- بینوعدهها → آزادسازی آهسته پروتئین
- شب → جلوگیری از تخریب عضلات در خواب
⚡
2. سرعت بالای ریکاوری پس از تمرین
بهدلیل وجود EAA و BCAA طبیعی شیر، این پروتئین کمک میکند به:
- کاهش خستگی عضلانی
- ترمیم تارهای عضلانی
- بازسازی انرژی ذخیرهشده
🍫
3. عرضه در 4 طعم جذاب و نسخه بدون طعم
طعمهای شکلاتی، کوکی، وانیلی و بدون طعم برای همه سلیقهها. نسخه بدون طعم عالی برای:
- اسموتی و اوتمیل
- دسر و آشپزی سالم
- کیک و پنکیک پروتئینی
💪
4. مناسب برای عضلهسازی خشک و دوره کات
- 70% پروتئین خالص
- چربی بسیار پایین
- قند کم و کالری کنترلشده
💰
5. اقتصادیتر از وی خالص؛ ارزش خرید بالا
کیفیت پروتئینی بالا، اما با قیمت مناسبتر؛ بهترین انتخاب برای مصرف روزانه و بدنسازان.
🥗
6. کمک به سیری طولانی و کنترل اشتها
کازئین با آزادسازی آهسته، احساس سیری طولانی ایجاد میکند؛ عالی برای کاهش وزن و جلوگیری از ریزهخواری.
✅
7. کیفیت بالا و فرمولاسیون استاندارد جیمفیول
- مواد اولیه باکیفیت
- طعمدهنده استاندارد
- بدون رنگ غیرمجاز
- استفاده از شیرینکننده بدون کالری
جدول ارزش غذایی و ترکیبات پودر پروتئین شیر MPC جیمفیول 1000 گرم 70 درصد
«پودر پروتئین شیر MPC جیمفیول 1000 گرم 70 درصد» دارای پروفایل غذایی متعادل و استاندارد است که آن را به یک منبع پروتئینی کامل برای ورزشکاران تبدیل میکند.
مقدار پروتئین بالا، چربی کنترلشده و قند بسیار کم، این مکمل را مناسب مصرف قبل تمرین، بعد تمرین، بینوعده و حتی قبل خواب کرده است.
جدول ارزش غذایی پودر پروتئین شیر MPC جیمفیول
| ترکیبات |
مقدار در 100 گرم |
| 🔹 پروتئین |
70 گرم |
| 🔹 کربوهیدرات |
15 گرم |
| 🔹 چربی |
1.5 گرم |
| 🔹 قند |
3 گرم |
| 🔹 سدیم |
120 میلیگرم |
| 🔹 کالری |
370 کیلوکالری |
تفاوت پروتئین شیر MPC با پروتئین وی و کازئین
پروتئین شیر (MPC) ترکیبی طبیعی از پروتئینهای وی و کازئین است و همین ویژگی آن را از هر دو مکمل دیگر متمایز میکند.
در ادامه، تفاوت آن را دقیق و کاربردی بررسی میکنیم:
تفاوت پروتئین شیر MPC با پروتئین وی و کازئین؛ کدام انتخاب برای شما بهتر است؟
⭐ 1. MPC؛ ترکیب طبیعی وی و کازئین
پروتئین وی (Whey) بعد از جدا شدن از شیر، خیلی سریع جذب میشود و برای بعد تمرین عالی است.
کازئین (Casein) برعکس، آرامآرام هضم میشود و ساعتها اسیدآمینه در اختیار بدن میگذارد.MPC از شیر کامل بهدست میآید؛ یعنی بدون اینکه وی و کازئین از هم جدا شوند، هر دو در کنار هم باقی میمانند. نتیجه این است که:
- ✔ بعد تمرین، بخشی از پروتئین سریع وارد عضله میشود.
- ✔ در بینوعدهها و حتی قبل خواب، بخش آهستهجذب کار را ادامه میدهد.
به زبان ساده: با یک اسکوپ MPC، هم حس «وی» را دارید هم «کازئین» را؛ بدون اینکه مجبور باشید دو محصول جداگانه بخرید.
⭐ 2. جذب متعادلتر و پایدارتری نسبت به وی خالص
پروتئین وی خیلی سریع وارد خون میشود و پیک اسیدآمینهای ایجاد میکند، اما این حالت فقط مدت کوتاهی دوام دارد و بعد از آن سطح اسیدآمینهها افت میکند. برای مصرف روزانه و طولانیمدت، این الگو همیشه ایدهآل نیست.
در مقابل، MPC بهخاطر ترکیب وی و کازئین:
- ✔ آزادسازی یکنواختتری دارد،
- ✔ عضلات را ساعتها تغذیه میکند،
- ✔ و از تجزیه پروتئین عضله در طول روز جلوگیری میکند.
برای همین، MPC گزینهای منطقیتر برای کسانی است که میخواهند یک پروتئین «روزانه» برای ریکاوری و نگهداری عضله داشته باشند، نه فقط شیک بعد از تمرین.
⭐ 3. کازئین خالص خیلی کند است؛ MPC تعادل بهتری دارد
کازئین خالص معمولاً هضم سنگینتری دارد، بعضی افراد بعد از مصرف آن احساس سنگینی میکنند و بیشتر برای قبل خواب توصیه میشود.
چون MPC هم وی دارد هم کازئین:
- ✔ هضم آن سبکتر است،
- ✔ جذب پروتئین طبیعیتر و مرحلهبهمرحله انجام میشود،
- ✔ و برای مصرف در طول روز، قبل و بعد تمرین و حتی شب قبل خواب مناسب است.
⭐ 4. مقایسه خلاصه MPC با وی و کازئین
| نوع پروتئین |
سرعت جذب |
میزان لاکتوز |
احساس سیری |
زمان مصرف پیشنهادی |
| وی (WPC/WPI) |
خیلی سریع |
خیلی کم |
کم |
بلافاصله بعد تمرین |
| کازئین |
بسیار آهسته |
کم |
زیاد |
قبل خواب یا فاصله طولانی بین وعدهها |
| MPC (پروتئین شیر) |
ترکیبی (متوسط + آهسته) |
بیشتر از وی، کمتر از شیر معمولی |
مناسب |
کل روز، قبل و بعد تمرین، بینوعده |
⭐ 5. انتخاب هوشمندانه برای عضلهسازی خشک
در نسخه GymFuel، حدود 70% از هر 100 گرم پودر را پروتئین تشکیل میدهد. چربی کم، قند پایین و جذب تدریجی باعث میشود:
- ✔ برای افزایش حجم خشک مناسب باشد،
- ✔ در دورههای کات همراه رژیم کمکالری استفاده شود،
- ✔ و برای مصرف روزانه، انتخاب منطقیتری نسبت به بسیاری از گینرها و شیکهای پرقند باشد.
⭐ 6. اقتصادیتر از وی خالص، با ارزش غذایی بالا
تولید پروتئین وی ایزوله، چند مرحله فراوری سنگین نیاز دارد و همین موضوع قیمت آن را بالا میبرد.
MPC بهدلیل حفظ ساختار طبیعی شیر و فرآوری کمتر، قیمت منطقیتری دارد؛ اما هنوز:
- ✔ پروتئین بالا و باکیفیت ارائه میدهد،
- ✔ برای مصرف روزانه مقرونبهصرفهتر است،
- ✔ و نسبت «هزینه به پروتئین دریافتی» در آن بسیار جذاب است.
معرفی ۴ طعم محبوب پودر پروتئین شیر MPC جیمفیول
پروتئین فقط یک مکمل ورزشی نیست؛ بخشی از سبک زندگیات میشود.
برای همین جیمفیول این محصول را در چهار طعم مختلف تولید کرده تا هر کسی با هر سلیقهای بتواند MPC را راحت و با لذت مصرف کند.
در ادامه، یک معرفی کوتاه و خودمانی از هر طعم داریم:
4 طعم متنوع • مناسب سلیقههای مختلف
🍫 ۱. طعم شکلاتی – کلاسیک، پرطرفدار، همیشه برنده
اگر دنبال یک طعم مطمئن هستی که همیشه خوب از آب دربیاید، شکلاتی بهترین انتخاب است؛
نه بیشازحد تلخ، نه شیرین مصنوعی، فقط یک طعم متعادل و خوشخوراک برای هر روز.
- ✔ مناسب مصرف روزانه و شیکهای روتین
- ✔ عالی برای ترکیب با شیر سرد
- ✔ بهترین انتخاب برای شروع مصرف مکمل پروتئینی
🍪 ۲. طعم کوکی – یک تجربه نرم و خوشبو
طعم کوکی برای کسی است که نمیخواهد هر روز فقط شیک شکلاتی بخورد. عطر ملایم، حس شیرینی کنترلشده
و بافتی دوستداشتنی، این طعم را به گزینهای خاص و متفاوت تبدیل کرده است.
- ✔ ترکیب فوقالعاده با اوتمیل و جو دوسر
- ✔ هماهنگی عالی با موز و کره بادامزمینی
- ✔ مناسب کسانی که از طعمهای تکراری خسته شدهاند
🥛 ۳. طعم وانیلی – سبک، خوشعطر و سازگار با هر نوشیدنی
وانیلی یک انتخاب امن و همهکاره است؛ نه خیلی سنگین، نه خیلی شیرین. اگر دوست داری شیکت را
گاهی با قهوه، گاهی با میوه و گاهی با دسر ترکیب کنی، این طعم همراه خوبی برای توست.
- ✔ ایدهآل برای انواع دسر و اسموتی پروتئینی
- ✔ ترکیب جذاب با قهوه یا آیسکافی
- ✔ حس طراوت و سبک بودن بعد از مصرف
⚪ ۴. نسخه بدون طعم – انتخاب حرفهایها
این نسخه مخصوص کسانی است که میخواهند پروتئین را با غذای خود ست کنند؛
بدون طعم اضافه، بدون شیرینکننده، فقط یک پروتئین خنثی که در هر ترکیبی گم میشود و مزاحم طعم اصلی نیست.
- ✔ مناسب برای پختوپز، سوپ، اوتمیل و انواع غذا
- ✔ انتخاب عالی برای افرادی که شیرینکننده نمیخواهند
- ✔ انعطافپذیر برای هر نوع دستور غذایی و نوشیدنی
نحوه مصرف و بهترین زمان استفاده از پودر پروتئین شیر MPC جیمفیول
مصرف پودر پروتئین شیر MPC در زمان مناسب، دقیقاً همان چیزی است که نتیجه تمرین را متفاوت میکند. عضلات بعد تمرین تشنهی پروتئین هستند، در طول روز نیاز به تغذیه مداوم دارند و شبها برای جلوگیری از تحلیل عضلانی به یک منبع آهستهجذب احتیاج دارند. اگر MPC را در این زمانهای کلیدی مصرف کنید، هم ریکاوری سریعتر میشود و هم روند عضلهسازی پایدارتر و اصولیتر پیش میرود.
برای اینکه دقیقتر بدانید چه زمانی بهترین بازده را میگیرید و چطور این پودر را درست مصرف کنید، توضیحات کامل و مرحلهبهمرحله را در بخش زیر قرار گرفته است:
✔ مقدار مصرف استاندارد
مقدار پیشنهادی مصرف پودر پروتئین شیر MPC جیمفیول 1000 گرم 70 درصد:
۲ اسکوپ (مجموعاً ۶۰ گرم) در روز
این مقدار نیاز پروتئینی بسیاری از ورزشکاران و حتی افراد عادی را بهخوبی تأمین میکند.
میتوانید پودر را با آب، شیر یا نوشیدنی دلخواه ترکیب کنید.
✔ بهترین زمان مصرف برای بیشترین نتیجه
- 💪 بعد تمرین: بهترین زمان برای جذب سریعتر بخش وی موجود در MPC و شروع ریکاوری عضلات.
- ⚡ بینوعدهها: بخش کازئین موجود در MPC پروتئین را بهصورت آهسته آزاد میکند و اجازه نمیدهد عضله وارد فاز تجزیه شود.
- 🌙 شب قبل از خواب: جذب آهسته کازئین باعث تغذیه عضلات در طول شب میشود و گزینهای عالی برای جلوگیری از تحلیل عضلانی است.
- 🍽 همراه وعده غذایی: اگر رژیم کمپروتئین دارید یا گیاهخوار هستید، اضافه کردن MPC کنار غذا یکی از بهترین روشهای رسیدن به پروتئین روزانه است.
✔ پیشنهاد حرفهای برای بهترین نتیجه
اگر هدف شما عضلهسازی خشک، افزایش حجم اصولی یا بهبود ریکاوری است،
بهترین الگوی مصرف این است:
- ✔ یک اسکوپ بلافاصله بعد تمرین
- ✔ یک اسکوپ بینوعده یا شب قبل خواب
- ✔ مصرف با شیر یا نوشیدنیهای دارای کربوهیدرات → جذب بهتر و طعم دلنشینتر
پودر پروتئین شیر MPC جیمفیول 1000 گرم 70 درصد برای چه افرادی مناسب است؟
پروتئین شیر MPC یک مکمل همهکاره است که فقط مخصوص بدنسازهای حرفهای نیست؛ هر کسی که به جذب پروتئین پایدار نیاز دارد، میتواند از آن استفاده کند. چون هم جذب سریع دارد، هم آهسته، هم سیرکننده است و هم برای مصرف روزانه مناسب.
بهطور خلاصه، این محصول برای گروههای زیر انتخاب فوقالعادهای است:
🔥 ۱. کسانی که دنبال عضلهسازی خشک، پایدار و اصولی هستند
MPC بهخاطر داشتن جذب ترکیبی (وی + کازئین) هم بعد از تمرین سریع جذب میشود
و هم در طول روز عضله را تغذیه میکند. بهترین انتخاب برای رشد عضله بدون چربی اضافه است.
⚡ ۲. ورزشکارانی که ریکاوری سریعتر میخواهند
بخش وی داخل MPC بلافاصله بعد تمرین وارد جریان خون میشود و روند ترمیم تارهای عضلانی را سرعت میدهد.
🎯 ۳. افرادی که در دوره کات یا کاهش وزن هستند
سیرکنندگی بالا، چربی کم و قند کنترلشده باعث میشود MPC یک انتخاب فوقالعاده برای دورههای فَتلاس باشد.
🍽 ۴. کسانی که پروتئین روزانهشان کم است
دانشجو، کارمند یا هر فردی که زمان غذا خوردن منظم ندارد، میتواند با MPC خیلی راحت پروتئین روزانه را جبران کند.
🌱 ۵. افرادی که منابع پروتئینی حیوانی کمتر مصرف میکنند
MPC تمام اسیدهای آمینه ضروری را دارد و یک منبع کامل پروتئینی برای گیاهخواران یا کسانی است که گوشت کمتر مصرف میکنند.
💰 ۶. کسانی که پروتئین اقتصادیتر با کیفیت بالا میخواهند
MPC نسبت به وی ایزوله ارزانتر است اما ارزش پروتئینی بسیار بالایی دارد؛ عالی برای مصرف روزانه.
🌙 ۷. افرادی که قبل خواب میخواهند جلوی تحلیل عضلانی را بگیرند
بخش کازئین MPC آهستهجذب است و عضله را تمام طول شب تغذیه میکند؛ بهترین انتخاب برای جلوگیری از تخریب عضلانی.
فرهاد –
با سلام واقعا شیر پگاه عالیترین هستش و خیال راحت میشه مصرف کرد
من شاید یکی از پر مصرف ترین ورزشکار باشم چون بیش از ۱۰ عدد کیسه ۵ کیلویی مصرف کردمممم
مدیر کل –
با سلام و احترام. باعث افتخار ماست که مشتریان ارزشمندی مثل شما داریم.
sina.amiribvb (مالک تایید شده) –
ممنون سه بسته سفارش دادم به موقع به دستم رسید…
ولی روی بسته هیچ اسمی از پگاه درج نشده ولی دوستانم از جایی دیگه MPC تهیه کردن نام شرکت پگاه درج شده؟
سجاد خمر –
سلام وقت بخیر. دوست بزرگوار برند این محصول جیم فیول است و هیچ ارتباطی با پگاه نداره.
پگاه خراسان تاکنون پروتئین طعم دار تولید نکرده و نمونه هایی که تهیه کردین احتمالا فیک هستن.
تنها پگاه تهران نمونه نیم کیلوی کاکائویی داره.
با تشکر.
پوریا (مالک تایید شده) –
سلام عرض ادب و احترام
از همین نمونه پنج کیلویی موجود دارید ؟!
یا درصد بالاتر ؟!
سجاد خمر –
سلام وقت بخیر. در حال تولید هست . با تشکر.
پوریا (مالک تایید شده) –
سلام آیا در سایز های دیگر هم ساخته میشود ؟!
سجاد خمر –
سلام وقت بخیر. بله ون 5 کیلو در دست تولید هست. با تشکر.
حسن فیصلی (مالک تایید شده) –
سلام تو وزنهای بالاتر موجود نیست؟یا مثلا حالت پک سه تایی یا پنجتایی با یکم تخفیف بزارید و…
میخواستم وزن بالاتر سفارش بدم ولی الان باید مثلا پنجتا یه کیلویی سفارش بدم
و اینکه چرا mpiرو طعم دار نمیکنید من mpcرو فقط بخاطر اینکه طعم داره میخرم وگرنه mpi میخریدم
با تشکر
سجاد خمر –
سلام وقت بخیر. پیغام شما بررسی شد و به زودی برخی از وزن ها موجود میشه. با تشکر.
علی –
سلام خدا قوت.
چیز جالب و کاربردی و بصرفه اقتصادی.
فقط یکم تلخه که اونم میشه براش یه راحی پیدا کرد
سجاد خمر –
سلام وقت بخیر. این محصول دارای طعم شکلات اصل هست که کمی طعم تلخ دلچسب داره که نشان از با کیفیت بودن مواد اولیه هست. با تشکر.
دیدگاه شما پس از تایید نمایش داده می شود
پول دو بسته دادم یکی ارسال کردن
پویا –
سلام پروتئین این محصول چند درصد هست؟
سجاد خمر –
سلام وقت بخیر حدود ۷۰ درصد
امیرعلی (مالک تایید شده) –
من mpc رو خریدم. مزه شکلاتی خوشمزه ای داره وقتی باشیر ترکیب میکنی مزه شیرکاکائو میگیره که برام عجیب انقدر مزه کاکائو میده
سجاد خمر –
سلام وقت بخیر برای تولید این محصول از کاکائو درجه یک هلندی استفاده شده و بر عکس سایر برند ها صرفا از اسانس استفاده نشده
مهیار –
سلام من چند باره دارم تهیه میکنم کیفیتش خوبه.
امین –
عالیه من شکلاتی سفارش دادم خیلی خوشبو بود