کراتین مونوهیدرات 300 گرمی جیمفیول یک مکمل خالص، بدون طعم و ساختهشده از مواد اولیه وارداتی اروپایی 🇪🇺 است که از نظر کیفیت، کاملاً قابلمقایسه با بهترین کراتینهای خارجی میباشد. این محصول برای ورزشکارانی طراحی شده که افزایش قدرت، توان، پمپ عضلانی، حجم خشک و ریکاوری سریعتر را میخواهند و به دنبال یک کراتین باکیفیت و قابلاعتماد هستند.
اگر بهدنبال خرید کراتین مونوهیدرات با قیمت مناسب هستی—اما کیفیت برات مهمتر از اسم برند خارجی است—جیمفیول بهترین انتخاب توست. فرمولاسیون این محصول بر پایه مونوهیدرات خالص با انحلالپذیری عالی تهیه شده و برای تمام سبکهای تمرینی، از بدنسازی حرفهای تا فیتنس بانوان، مناسب است.
🚀
در یک جمله:
این کراتین، “سوخت جت عضلات” است — خالص، قدرتمند، وارداتی و آماده برای تغییر واقعی در عملکرد ورزشی.
مزایای کراتین مونوهیدرات جیمفیول با مواد اولیه وارداتی اروپا
کراتین مونوهیدرات جیمفیول از مواد اولیه وارداتی اروپا (عمدتاً هلند 🇳🇱) تولید میشود؛ موادی که از نظر کیفیت، خلوص و استاندارد تولید با برندهای مطرح خارجی کاملاً قابلمقایسهاند. تفاوت اصلی در این است که محصول نهایی در ایران بستهبندی میشود؛ بنابراین بدون افت کیفیت، با قیمت مناسبتر و دسترسی دائمی در اختیار مصرفکننده قرار میگیرد.
این ساختار تولید باعث شده جیمفیول هم برای ورزشکارانی که بهدنبال کیفیت خارجی هستند انتخاب مطمئنی باشد، و هم برای کسانی که به محصول ایرانی با قیمت منطقی نیاز دارند. نتیجه نهایی: یک کراتین خالص، استاندارد، قابل اعتماد و اقتصادی که نیاز هر نوع سبک تمرینی را پوشش میدهد.
فواید و اثرات کراتین مونوهیدرات جیمفیول بر عملکرد ورزشی
کراتین مونوهیدرات جیمفیول بهعنوان یک مکمل خالص و استاندارد، نقش قابلتوجهی در بهبود عملکرد ورزشی دارد. این محصول با افزایش ذخایر فسفوکراتین در عضلات، توان بدن برای تولید سریع انرژی را بالا میبرد و موجب افزایش قدرت، توان لحظهای و اجرای حرکات سنگین با کیفیت بالاتر میشود. ورزشکاران در نتیجه مصرف مستمر این مکمل، پمپ عضلانی بهتر، حجم عضلانی خشکتر، ریکاوری کوتاهتر و توان ادامه تمرینات با شدت بالاتر را تجربه میکنند.
این فرمول بر پایه مونوهیدرات خالص وارداتی تهیه شده و مناسب تمامی سبکهای تمرینی—از بدنسازی حرفهای گرفته تا فیتنس بانوان—میباشد. کراتین جیمفیول بدون طعم، قابلاختلاط در آب یا نوشیدنیهای ورزشی است و برای افرادی که بهدنبال افزایش عملکرد واقعی و محسوس هستند، یک انتخاب مطمئن، موثر و اقتصادی محسوب میشود.
مزایای اصلی کراتین مونوهیدرات جیمفیول
✅
افزایش قدرت
✅
افزایش توان
✅
افزایش حجم خشک
✅
پمپ عضلانی بهتر
✅
ریکاوری سریعتر
✅
بهبود عملکرد در تمرینات سنگین
✅
مناسب بانوان و آقایان
✅
مناسب بدنسازی و فیتنس
✅
بر پایه مونوهیدرات خالص
چرا ورزشکاران حرفهای جیمفیول را انتخاب میکنند؟
کراتین مونوهیدرات جیمفیول به دلیل کیفیت ثابت، قدرت اثرگذاری بالا و انحلالپذیری مطلوب، به انتخاب بسیاری از ورزشکاران حرفهای و مربیان باتجربه تبدیل شده است. استفاده از مواد اولیه وارداتی اروپایی، فرمولاسیون خالص و استاندارد، بستهبندی ایمن و کنترلشده و عملکرد قابل پیشبینی، این محصول را برای افرادی که در تمرین به نتیجه واقعی نیاز دارند، به گزینهای قابل اعتماد تبدیل کرده است.
ورزشکاران حرفهای این محصول را انتخاب میکنند چون بهدنبال قدرت واقعی، پایداری انرژی، حجم خشک، پمپ بهتر و ریکاوری سریعتر هستند—ویژگیهایی که کراتین جیمفیول با ثبات و بدون نوسان ارائه میدهد.
در یک جمله: جیمفیول انتخاب کسانی است که کیفیت، اصالت و عملکرد برایشان مهمتر از نام برند است.
مقایسه کیفیت کراتین مونوهیدرات جیمفیول با سایر برندها
این نمودار صرفاً مقایسهای و مفهومی است و بر اساس میانگین «خلوص، ثبات کیفیت و رضایت مصرفکننده ایرانی» طراحی شده است.
کراتین مونوهیدرات جیمفیول
امتیاز تقریبی: ۹۳/۱۰۰
برند خارجی معتبر
امتیاز تقریبی: ۹۰/۱۰۰
برند ایرانی شناختهشده
امتیاز تقریبی: ۸۶/۱۰۰
برند متفرقه
امتیاز تقریبی: ۷۶/۱۰۰
مقادیر فوق بر اساس ترکیبی از معیارهای کیفی (خلوص، ثبات تولید، رضایت مصرفکننده و کیفیت مواد اولیه) بهصورت تقریبی و مفهومی در نظر گرفته شدهاند.
چه چیزی کراتین جیمفیول را متفاوت میکند؟
آنچه کراتین مونوهیدرات جیمفیول را از سایر محصولات متمایز میسازد، ترکیبی آگاهانه از کیفیت وارداتی، فرمولاسیون خالص، ثبات تولید و کنترل کیفی منظم است. مواد اولیه این محصول از تولیدکنندگان معتبر اروپایی تأمین میشود، اما فرآیند بستهبندی و آمادهسازی نهایی در ایران و تحت استانداردهای دقیق انجام میگیرد؛ ترکیبی که هم کیفیت بالا را تضمین میکند و هم قیمت قابلقبول و دسترسی همیشگی را ممکن میسازد.
جیمفیول علاوهبر خلوص بالا، به دلیل انحلالپذیری مناسب، سازگاری گوارشی بهتر، اثرگذاری قابل پیشبینی و عملکرد ثابت در تمرینات سنگین، به انتخاب بسیاری از ورزشکاران حرفهای تبدیل شده است. این تمایزها باعث میشود که مصرفکننده نهتنها یک مکمل قابلاعتماد دریافت کند، بلکه تجربهای پایدار و واقعی از افزایش قدرت، توان و ریکاوری سریعتر داشته باشد.
جایگاه جیمارکت در بین فروشگاههای مکمل
این نمودار چینش، صرفاً نمایشی و بر اساس ترکیبی از معیارهای کیفی، اعتماد و رضایت مشتریان در نظر گرفته شده است.
ویژگیهایی که کراتین جیمفیول را برای هر ورزشکاری ضروری میسازد
کراتین مونوهیدرات جیمفیول برای ورزشکاری که بهدنبال پیشرفت محسوس در عملکرد است، فقط یک انتخاب اختیاری نیست؛ بلکه به یک ابزار کلیدی در کنار برنامه تمرینی و تغذیه تبدیل میشود. این محصول با تکیه بر مونوهیدرات خالص، مواد اولیه وارداتی اروپایی و فرمولاسیون استاندارد، شرایطی را فراهم میکند که بدن در هر جلسه تمرین، دسترسی به منبع انرژی سریع و مؤثر داشته باشد. نتیجه این ترکیب، افزایش قدرت، توان انفجاری، حجم عضلانی خشک و ریکاوری کوتاهتر است؛ عواملی که در بلندمدت تفاوت بین یک تمرین عادی و یک مسیر پیشرفت حرفهای را رقم میزنند.
از طرفی، کراتین جیمفیول به دلیل بدون طعم بودن، انحلالپذیری مناسب و سازگاری با اغلب برنامههای غذایی، بهراحتی در روتین روزانه هر ورزشکار—از بدنسازان حرفهای تا ورزشکاران فیتنس و بانوان فعال—قابل استفاده است. ترکیب کیفیت پایدار، دسترسی آسان، قیمت منطقی و اعتماد به اصالت مواد اولیه، این محصول را به مکملی تبدیل میکند که حذف آن از سبد مکملی بسیاری از ورزشکاران، بهسادگی قابلجایگزین نیست.
ویژگیهایی که کراتین جیمفیول را برای هر ورزشکاری ضروری میسازد
- ✔ افزایش قدرت و توان انفجاری
- ✔ ریکاوری کوتاهتر و عملکرد پایدار
- ✔ کمک به افزایش حجم عضلانی خشک
- ✔ مناسب برای بدنسازی و فیتنس
- ✔ مونوهیدرات خالص با مواد اولیه اروپایی 🇪🇺
- ✔ بدون طعم و قابل ترکیب با هر نوشیدنی
- ✔ انحلالپذیری مناسب و سازگاری گوارشی بهتر
- ✔ کیفیت پایدار، قیمت منطقی و قابل اتکا
نحوه مصرف و دوز پیشنهادی کراتین جیمفیول
مصرف کراتین مونوهیدرات جیمفیول بسیار ساده است و بسته به هدف ورزشی شما، میتوان آن را به دو روش «با بارگیری» و «بدون بارگیری» استفاده کرد. هر دو روش مؤثر هستند و انتخاب بین آنها به ترجیح شخصی و سطح تمرین بستگی دارد.
نحوه مصرف و دوز پیشنهادی کراتین جیمفیول
✔ روش اول: مصرف با مرحله بارگیری
- برای افرادی که میخواهند سریعتر نتیجه بگیرند
- ۲۰ گرم در روز به مدت ۵ تا ۷ روز
- در ۴ وعده ۵ گرمی
- همراه با آب، آبمیوه یا همراه با وعده غذایی دارای کربوهیدرات/پروتئین
- پس از تکمیل بارگیری → ۵ گرم در روز دوز نگهدارنده
- این روش باعث اشباع سریعتر ذخایر کراتین عضله شده و معمولاً ورزشکاران حرفهای آن را انتخاب میکنند.
✔ روش دوم: مصرف بدون مرحله بارگیری
- برای افرادی که مصرف سادهتر و طولانیمدت میخواهند
- تنها ۵ گرم در روز
- ترجیحاً در یک زمان ثابت
- معمولاً زمان پیشنهادی: قبل یا بعد تمرین (هر دو مؤثر هستند)
- نتایج این روش پس از حدود ۳–۴ هفته ظاهر میشود اما در بلندمدت مشابه روش بارگیری است.
نکات مهم مصرف و موارد منع مصرف کراتین جیمفیول
✔ نکات مهم برای نتیجهگیری بهتر
- ✔ مصرف کراتین را با یک لیوان آب کامل انجام دهید.
- ✔ در طول روز هیدراته بمانید.
- ✔ در دوره افزایش حجم، مصرف روزانه منظم اهمیت بیشتری دارد.
- ✔ برای بانوان مناسب است؛ دوز استاندارد ۵ گرم در روز.
- ✔ بدون طعم؛ قابل ترکیب با پروتئین یا نوشیدنی دلخواه.
⚠️ چه کسانی نباید کراتین مصرف کنند؟
- ⚠️ افراد با مشکلات کلیوی
- ⚠️ افراد دارای سابقه سنگ کلیه
- ⚠️ افرادی که داروهای خاص مصرف میکنند → فقط با تجویز پزشک
مشخصات فنی و ارزش غذایی کراتین مونوهیدرات جیمفیول
کراتین مونوهیدرات جیمفیول از نوع مونوهیدرات خالص میکرونایز شده بوده و با استفاده از مواد اولیه وارداتی اروپایی تولید شده است. این محصول با خلوص بالا، انحلالپذیری مطلوب و سازگاری با انواع رژیمهای غذایی، یک مکمل استاندارد و قابلاعتماد برای تمام ورزشکاران محسوب میشود. بستهبندی در محیط کنترلشده و مطابق با استانداردهای بهداشتی ایران انجام گرفته تا محصولی با کیفیت ثابت، سالم و مطمئن در اختیار مصرفکننده قرار گیرد.
Nutrition Facts
Serving Size: 5g (1 Scoop)
| Creatine Monohydrate |
5000 mg |
|
| Calories |
0 |
| Total Fat |
0g |
| Carbohydrates |
0g |
| Sugar |
0g |
| Protein |
0g |
| Gluten |
None |
| Additives |
None |
*Creatine is a pure compound and contains no calories, sugar or additives.
همانطور که در جدول ارزش غذایی مشاهده کردید، کراتین جیمفیول یک ترکیب خالص و بدون افزودنی است؛ دقیقاً همان چیزی که یک ورزشکار حرفهای نیاز دارد. در ادامه میتوانید مشخصات فنی کامل این محصول و جزئیات کیفیت آن را مشاهده کنید.
ویژگیهای فنی کراتین مونوهیدرات جیمفیول
| نوع کراتین |
مونوهیدرات میکرونایز شده |
|
| خلوص |
۹۹٪ خالص |
|
| طعم |
بدون طعم |
|
| انحلالپذیری |
بالا – مناسب آب و نوشیدنی ورزشی |
|
| وزن خالص |
۳۰۰ گرم |
|
| مناسب برای |
بدنسازی، فیتنس، بانوان و آقایان |
|
| محل بستهبندی |
ایران – محیط کنترلشده |
|
| مواد اولیه |
وارداتی اروپایی 🇪🇺 |
نظرات و تجربه مصرفکنندگان
مهدی .ک
★★★★★
من قبلاً کراتین خارجی مصرف میکردم ولی این محصول جیمفیول از نظر کیفیت واقعاً منو شگفتزده کرد.
هم انحلالش بهتره، هم پمپ تمرینم قویتر شده.
بعد از حدود ۱۰ روز مصرف، افزایش قدرت کاملاً مشخص بود.
الهام .م
★★★★★
بهعنوان کسی که تمرینات فیتنس انجام میده، دنبال کراتینی بودم که بدون طعم باشه و معدهام رو اذیت نکنه.
کراتین جیمفیول دقیقاً همون چیزیه که میخواستم.
هیچگونه سنگینی یا نفخ نداشتم و ریکاوریم هم بهتر شده.
سینا .ر
★★★★★
کیفیتش خیلی خوبه و پودر خیلی نرم و یکدست هست.
همهچیز عالیه و دوباره خرید میکنم.
سؤالات متداول (FAQ) کراتین مونوهیدرات جیمفیول
اگر هنوز برای خرید سوالی دارید، احتمالاً پاسخ آن اینجاست.
💬پشتیبانی جیمارکت در کنار شماست
؟
۱. آیا کراتین جیمفیول از مواد اولیه خارجی تولید شده است؟
بله. ماده اولیه این محصول کاملاً وارداتی و از تولیدکنندگان معتبر اروپایی تأمین میشود و در ایران در محیط استاندارد و استریل بستهبندی میگردد؛ از نظر کیفیت، قابلمقایسه با کراتینهای مطرح خارجی است.
؟
۲. این محصول برای بانوان هم مناسب است؟
بله، کراتین مونوهیدرات جیمفیول برای بانوان و آقایان قابل استفاده است و دوز پیشنهادی روزانه برای هر دو، ۵ گرم میباشد. خلوص بالا و بدونطعم بودن آن باعث شده برای برنامههای تغذیهای بانوان نیز انتخاب مناسبی باشد.
؟
۳. چه مدت بعد از شروع مصرف، اثر کراتین قابلمشاهده است؟
در صورت استفاده با مرحله بارگیری، معمولاً طی ۷ تا ۱۰ روز افزایش قدرت و توان احساس میشود. در مصرف بدون بارگیری، ۳ تا ۴ هفته زمان لازم است تا ذخایر کراتین عضلانی بهطور کامل اشباع شوند.
؟
۴. آیا کراتین باعث پف، اضافهوزن یا احتباس آب زیاد میشود؟
کراتین آب را داخل سلولهای عضلانی نگه میدارد و بیشتر موجب حجم عضلانی خشک میشود، نه پف زیرپوستی. در افراد سالم، افزایش وزن چربی ایجاد نمیکند و بیشتر ناشی از بهبود عملکرد و افزایش توده عضلانی است.
؟
۵. بهترین زمان مصرف کراتین جیمفیول چه زمانی است؟
زمان دقیق مصرف انعطافپذیر است؛ مهمتر از زمان، مصرف منظم روزانه است. بسیاری از ورزشکاران آن را قبل از تمرین برای افزایش توان، یا بعد از تمرین برای ریکاوری بهتر مصرف میکنند.
؟
۶. آیا این محصول افزودنی، قند یا طعمدهنده دارد؟
خیر. کراتین مونوهیدرات جیمفیول ۱۰۰٪ خالص است؛ بدون قند، چربی، رنگ، طعمدهنده یا سایر افزودنیها و بهراحتی با هر نوشیدنی یا مکمل دیگری قابل ترکیب است.
⚠
۷. چه کسانی نباید کراتین مصرف کنند؟
افراد دارای مشکلات کلیوی، سابقه سنگ کلیه یا افرادی که داروهای خاص مصرف میکنند، باید مصرف کراتین را فقط با نظر پزشک آغاز کنند. در صورت ابتلا به بیماری مزمن، قبل از مصرف هر نوع مکمل، مشاوره پزشکی ضروری است.
؟
۸. آیا کیفیت کراتین جیمفیول قابلمقایسه با برندهای خارجی است؟
از نظر خلوص و کیفیت ماده اولیه بله؛ زیرا کراتین مورد استفاده، اروپایی و با استاندارد بالا است.
مزیت اصلی جیمفیول نسبت به بسیاری از برندهای خارجی، ترکیبِ کیفیت ثابت، قیمت منطقیتر و دسترسی آسان از طریق جیمارکت است.
عباس –
کدومشرکت هست؟
سجاد خمر –
سلام وقت بخیر. شرکت جیم فیول، برند جیمارکت.
آرتین –
اسم شرکت فیول رو شنیده بودم اما جیم فیول را نه اگه ممکنه توضیح بدید ممنون میشم
سجاد خمر –
سلام وقت بخیر. این محصول برند تولید شرکت جیمارکت هست.
محمد –
سلام امیدوارم حالتون خوب باشه.
اصل و خالص بودن کراتین رو تضمین میکنید؟
سجاد خمر –
سلام وقت بخیر. بله صد در صد.
09905995748 –
ای کاش ترکیباتشم می ذاشتین
سجاد خمر –
ترکیبات ۱۰۰ درصد کراتین هست و فاقد افزودنی هست
میلاد (مالک تایید شده) –
سلام وقتتون بخیر
میخواستم بدونم چرا کراتین شما به هیچ وجه شیک کردن یا هم زدن بطور کامل تو آب حل نمیشه؟!!! حتی در صورت شیک کردن یا هم زدن فقط بصورت معلق در حد اینکه آب دیگه شفاف نباشه تو آب میمونه و بعدش دوباره ته نشین میشه در کل میشه گفت حل نمیشه!!! میشه لطفا بگید دلیلش چیه؟!!!
سجاد خمر –
سلام وقت بخیر خیلی طبیعی و علمی هست که کراتین مونوهیدرات در آب سرد حل نمیشه. این خاصیت کراتین مونوهیدرات هست و خیلی ساده میتونید داخل اینترنت سرچ کنید. اگه علاقه مند به حل شدن کراتین مونوهیدات در آب هستید، میتونید از آب گرم استفاده کنید، حل شدن یا حل نشدن کراتین مونوهیدرات تاثیری در جذب این محصول نداره و ضریب جذب کراتین مونوهیدرات ۱۰۰ هست.
اگر تسلط به زبان انگلیسی دارید این صفحه رو مطالعه کنید:
creatine monohydrate not dissolving in cold water
علیرضا مولائی –
اون پیمانه ای که توی این محصول هست چند گرمیه؟
سجاد خمر –
سلام وقت بخیر ، ۵ گرمی
اکبر –
سلام پسر ۸ساله که فوتبال حرفه ای هر روز میره میتونه تو دوز کم مصرف کنه؟ مصرف ایمن اش چقدره؟
برای خودم که دیابت دارم کبد چرب گرید دو دارم چطور. چون ورزش رو شروع کردم روزانه یک ساعت ورزش نرمال دارم
سجاد خمر –
سلام اکبر عزیز 🌹
کراتین مکملی هست که مصرفش برای کودکان (مثل فرزند ۸ ساله شما) توصیه نمیشه و بهتره اصلاً بدون نظر مستقیم پزشک یا متخصص تغذیه استفاده نشه ❌.
برای بزرگسالان هم بهویژه افرادی که مشکلاتی مثل دیابت یا کبد چرب دارن، حتماً باید قبل از مصرف با پزشک معالج هماهنگ بشن تا دوز ایمن مشخص بشه.
جیمارکت همیشه توصیه میکنه مصرف مکملها فقط با نظر پزشک و بر اساس شرایط بدنی انجام بشه 🙏
امیررضا نادری –
توی این محصول که پیمانه ای نیست
سجاد خمر –
سلام امیررضا عزیز 🌹
این محصول داخل بستهبندی خودش یک پیمانه ۵ گرمی داره تا راحتتر بتونید دوز مصرفی رو اندازه بگیرید ✅
arash_sharifi_69 (مالک تایید شده) –
درود بر شما قبلا کراتین ۵۰۰ گرمی داشتید الان با همون قیمت شده ۳۰۰ گرم! 😑
سجاد خمر –
سلام و وقت بخیر 🌹
کراتین جیم فیول از ابتدا در بستهبندی ۳۰۰ گرمی عرضه شده و نسخهی ۵۰۰ گرمی برای این محصول نداشتیم.
احتمالاً با محصول مشابهی اشتباه شده باشه ✅
saeidipour.farhad (مالک تایید شده) –
سلام این چند وقت اخیر هربار برای سفارش میام کراتین گرون شده!
سجاد خمر –
سلام آقای سعیدپور 🌸
از همراهی همیشگیتون با جیمارکت ممنونیم 🙏
افزایش قیمت کراتین در بازار بیشتر بهدلیل نوسانات نرخ ارز و هزینههای جهانی حملونقل بوده، اما کراتین جیم فیول طی دو سال گذشته فقط حدود ۱۰٪ افزایش قیمت داشته — در حالیکه بیشتر برندها چند برابر رشد قیمتی داشتن 💪
ما چون مواد اولیه رو مستقیماً خودمون وارد میکنیم و بدون واسطه عرضه مینماییم، تونستیم هم کیفیت بالا و هم قیمت منصفانه رو حفظ کنیم ✅
از اعتمادتون سپاسگزاریم و همیشه تلاش میکنیم بهترین کیفیت رو با کمترین قیمت ارائه بدیم 💚
— تیم جیمارکت | Gymarket.ir
امیر (مالک تایید شده) –
قیمت پایینش شاید بترسونتون ولی بعد از یک دوره مصرف بنظرم کیفیتش خوب بود ولی به نظرم پروتئین از کراتین مهمتره و اینا در کنار هم تاثیر خوبی میذارن.
حل شوندگی بدی هم نداشت.