ویژگی های گلوتامین اولترا پاور پگاه
گلوتامین یکی از مهم ترین آمینواسیدهای موجود در بدن است که نقشی حیاتی را در بازسازی عضلات، بهبود عملکرد سیستم ایمنی و کاهش احساس خستگی ایفا می کند. از آنجایی که ورزشکاران حرفه ای و بدنسازان نمی توانند تمامی ذخایر گلوتامین مورد نیاز بدن خود را از یک رژیم غذایی معمولی کسب کنند یا در اکثر موارد، رژیم های غذایی محدود کننده آنها اجازه چنین کاری را به آنها نمی دهد، این ماده در قالب مکمل های ورزشی ایرانی و خارجی در بازار عرضه می شود. در میان نسخه های ایرانی، گلوتامین اولترا پاور پگاه بهترین کیفیت و اثرگذاری را با قیمتی مناسب عرضه می کند.
گلوتامین اولترا پاور پگاه محصولی با درجه خلوص بالاست که از مواد اولیه بسیار با کیفیتی تهیه شده است و خیلی سریع جذب بدن می شود. مانند تمامی محصولات شرکت پگاه، این محصول نیز بر اساس استانداردهای روز دنیا تولید می شود و با قیمتی بسیار مناسب در بازار عرضه می گردد. این محصول با تامین گلوتامین مورد نیاز عضلات، به کاهش درد و التهاب ها پس از تمرینات سنگین کمک می کند.
ورزش های سنگین می توانند سیستم ایمنی بدن انسان را تضعیف کنند. مصرف گلوتامین پگاه با تقویت سیستم ایمنی، خطر ابتلا به انواع عفونت ها و بیماری ها را کاهش می دهد. این مکمل می تواند از افت انرژی جلوگیری کرده و احساس خستگی پس از تمرین را کاهش دهد. در نهایت نیز باید اشاره کنیم که مصرف منظم گلوتامین از کاهش حجم عضلات در دوران تمرین های سنگین یا رژیم های غذایی کم کالری، جلوگیری می کند.
نحوه مصرف گلوتامین برای نتایج بهتر
برای دریافت بهترین نتیجه از مصرف گلوتامین اولترا پاور پگاه، باید به زمان و مقدار مصرف این مکمل دقت کنید. بهترین زمان مصرف این مکمل نیم ساعت قبل از تمرین و بلافاصله پس از تمرین است. شما می توانید پنج گرم از این مکمل را نیم ساعت قبل از تمرین با هدف حفظ سطح انرژی و استقامت بدنی مصرف کنید.
به نقل از سایت health.com همچنین بلافاصله پس از تمرین، می توانید این مکمل را در کنار آب یا نوشیدنی های پروتئینی میل کنید تا از تجزیه عضلات جلوگیری شود. شما می توانید گلوتامین اولترا پاور پگاه را در کنار آب، شیر کم چرب، شیک های پروتئینی یا آبمیوه مصرف کنید. همچنین مصرف گلوتامین در کنار سایر مکمل های مانند بی سی ای ای ها، بلامانع است.
نکات کلیدی در خرید گلوتامین پگاه
گلوتامین اولترا پاور پگاه، یکی از محصولات پرطرفدار و کلیدی مجموعه پروتئین پگاه است. تمامی محصولات این شرکت با هولوگرام و شماره سریال معتبر به بازار عرضه می شوند. قبل از خرید محصول حتما با بررسی این دو مورد، از اصالت محصول مطمئن شوید. برای جلوگیری از سواستفاده های احتمالی، توصیه می کنیم محصولات پروتئین پگاه را تنها از فروشگاه های آنلاین و معتبر این برند، مانند جیمارکت تهیه فرمایید. شما می توانید برای مشاهده مشخصات گلوتامین پگاه و سایر محصولات این شرکت و همچنین خرید گلوتامین اولترا پاور به وب سایت این مجموعه مراجعه کنید. پشتیبانی و مشاوران جیمارکت نیز از طریق شماره تماس 09928454151 در دسترس هستند.
فواید گلوتامین بسیار زیاد است اما اعتماد به محصولات بی کیفیت ممکن است عوارض جبران ناپذیری را برای بدن شما به همراه داشته باشد. بنابراین به هنگام خرید گلوتامین به تاریخ انقضا و همچنین جدول ترکیبات محصول دقت کنید. از خرید مکمل هایی که دارای افزودنی های غیرضروری، مانند قند هستند، خودداری کنید. مطمئن شوید که گلوتامین در بسته بندی هایی مقاوم به بازار عرضه شود. پس از خرید، محصول را به دور از رطوبت و گرما نگهداری کنید.
گلوتامین پگاه اولترا پاور
گلوتامین پگاه با برند ورزشی اولترا پاور (ultra power) محصول جدید گروه کارخانجات پگاه است.
این محصول با کیفیت بسیار بالا جهت ورزشکاران تهیه شده است.
گلوتامین چیست
گلوتامین فراوان ترین اسید آمینه های آزاد در بدن است.
اسیدهای آمینه بلوک های ساختمان از پروتئین هستند.
این اسیدآمینه در عضلات تولید شده و توسط خون به اندام های که به آن نیاز دارند رسانده می شود.
گلوتامین یک ترکیب بسیار موثر برای سلامت سیستم گوارش و ایمنی بدن است.
سلول ها با استفاده از گلوتامین به عنوان یک منبع سوخت ارجح به جای گلوکز کارکرد بهتری دارند.
مزایای مصرف گلوتامین پگاه
- با مصرف روزانه گلوتامین بدن شما زودتر ریکاور می شود و خستگی برای شما بی معنا می شود.
- خستگی در طول تمرین کاهش می یابد و توان شما در انتها تمرین کمتر کاهش می یابد.
- در زمان بهبود آسیب ها را کاهش می دهد.
- گلوتامین الترا پاور پگاه سیستم ایمنی را تقویت می کند.
- باعث بازساری تارهای عضلانی در زمانی کوتاه می شود
- باعث حفظ توده عضلانی می شود
در واقع گلوتامین پگاه با جلوگیری از هدر رفتن هیدروژن در بدن باعث حفظ حجم به دست آمده در طول تمرین می شود.
همچنین با کاهش خستگی و تسریع بخشیدن در ریکاوری و بازسازی عضلانی ، باعث افزایش شدت تمرینات با کیفیت می شود.
آیا بدن ورزشکار به گلوتامین نیاز دارد
بدن انسان برای انتقال آمونیاک و نیتروژن در سراسر بدن از طریق رگ‌های خونی نیازمند استفاده از گلوتامین است.
هنگامی که ورزشکار به صورت منظم و دائمی به تمرینات سنگین فیزیکی مشغول می‌شود، نیازمند مقادیر بیشتری گلوتامین نسبت به آن چیزی است که بدن به طور طبیعی آن را تولید می‌کند.
اگر بدن نتواند گلوتامین مورد نیاز خود را از طریق رگ‌های خونی دریافت کند، مجبور می‌شود سراغ عضلات برود.
اینجاست که اهمیت گلوتامین برای بدن ورزشکار مشخص می شود و در صورت کمبود گلوتامین عضلات شما بعد از تمرین به راحتی حالت قشنگ خود را از دست می دهد و بادش می خوابد!
منابع غذایی گلوتامین
این اسید آمینه در اکثر گوشت ها و محصولات حیوانی و همچنین هر محصول لبنی یا محصولی مانند پروتئین آب پنیر یا پروتئین کازئین موجود در شیر به مقدار زیادی یافت می شود. سطح آن در غذاهای مختلف عبارتند از:
- در 4.7 درصد پروتئین گوشت گاو
- در 8.8 پروتئین شیر پگاه
- در 11.1 درصد پروتئین برنج سفید
- در 16.2 درصد پروتئین ذرت
- در 9.1 درصد پروتئین توفو
- در 4.3 درصد پروتئین تخم مرغ
اما بهترین روش مصرف این اسید آمینه استفاده از مکمل آن است که گلوتامین پگاه با خلوص بالا بسیار عالی است.
مقدار و نحوه مصرف
برای ورزشکاران 5 تا 15 گرم یا 1 تا 3 اسکوپ در روز
مصرف این مکمل پس از یک هفته نتیجه خود را نشان می‌دهد.
از جمله نتایج محسوس مصرف آن، این است که هنگام ورزش انرژی بیشتری خواهید داشت و کمتر دچار خستگی و درد عضلانی می‌شوید.
بهترین زمان برای مصرف مکمل گلوتامین
- بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب است، زیرا عضلات شما به مدت چندین ساعت هیچ ماده مغذی دریافت نکرده‌اند.
- زمان مناسب دیگر، حدود نیم ساعت پس از ورزش است؛ باعث می‌شود عضلات شما ریکاوری شوند.
سوالات متداول
آیا گلوتامین برای تمام ورزشکاران مناسب است؟
گلوتامین اولترا پاور پگاه برای اکثر ورزشکاران، از جمله دوندگان، بدنسازان، ورزشکاران استقامتی و حتی افرادی که تمرینات شدید انجام می دهند، مناسب است. با این حال افرادی که مشکلات کلیوی دارند یا داروهای خاصی مصرف می کنند، بهتر است قبل از مصرف این مکمل با پزشک خود مشورت کنند.
آیا گلوتامین باعث افزایش وزن می شود؟
خیر، گلوتامین اولترا پاور پگاه به تنهایی حاوی کالری زیادی نیست اما اگر همراه با یک رژیم غذایی پرکالری یا سایر مکمل های افزایش حجم مصرف شود، ممکن است به افزایش وزن منجر گردد.
آیا گلوتامین عوارض دارد؟
به طور کلی، مصرف گلوتامین اولترا پاور پگاه در دوز های استاندارد برای اکثر افراد انتخابی امن است. با این حال مصرف بیش از حد این ماده، می تواند به مشکلات گوارشی منجر شود.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.