06 فروردین

انواع مکمل

اسکوپ مکمل از کجا بخریم؟

• 19 فروردین 1403
• توسط سجاد خمر
• 0 نظرات

انواع اسکوپ مکمل بدنسازی اسکوپ مکمل را می‌توان بر اساس پارامترهای مختلف دسته‌بندی کرد: انواع اسکوپ مکمل بدنسازی از...

ادامه مطلب

05 فروردین

انواع مکمل

آب پنیر چقدر پروتئین دارد؟

• 5 فروردین 1403
• توسط سجاد خمر
• 0 نظرات

کاربردهای آب پنیر آب پنیر، مایعی زرد رنگ و مغذی است که در فرآیند تولید پنیر از شیر جدا می شود. این مایع سرشار از پروتئین، ویتامین‌ها، ...

ادامه مطلب

29 اسفند

انواع مکمل

انواع پروتئین‌ها برای بدنسازی

• 29 اسفند 1402
• توسط سجاد خمر
• 0 نظرات

انواع اصلی پروتئین در بدنسازی انواع اصلی پروتئین شامل موارد زیر می‌شوند: 1- پروتئین وی پروتئین وی یک مکمل محبوب در بین بدنسازان اس...

ادامه مطلب

27 اسفند

انواع مکمل

یک اسکوپ گینر چند قاشق غذاخوری است؟

• 27 اسفند 1402
• توسط سجاد خمر
• 0 نظرات

انواع اسکوپ گینر و میزان کالری آن اسکوپ گینر را به طور کلی به دو دسته تقسیم می‌توان تقسیم کرد: انواع اسکوپ گینر و میزان کال...

ادامه مطلب

27 اسفند

انواع مکمل

بهترین زمان مصرف پروتئین شیر

• 27 اسفند 1402
• توسط سجاد خمر
• 0 نظرات

مواد تشکیل دهنده پروتئین شیر مواد تشکیل دهنده پودر پروتئین به نوع آن بستگی دارد. اما به طور کلی، پودرهای پروتئین از موارد زیر تشکیل شد...

ادامه مطلب

26 اسفند

انواع مکمل

طریقه مصرف پروتئین وی برای کاهش وزن

• 26 اسفند 1402
• توسط سجاد خمر
• 0 نظرات

تاثیر پروتئین وی بر کاهش وزن پروتئین وی به عنوان یک مکمل محبوب برای بدنسازی و تناسب اندام شناخته می‌شود، اما آیا می‌دانستید که می‌توان...

ادامه مطلب

26 اسفند

انواع مکمل

بهترین مارک پودر سفیده تخمه مرغ

• 26 اسفند 1402
• توسط سجاد خمر
• 0 نظرات

کاربردها و مزیت‌های پودر سفیده تخمه مرغ کاربردهای پودر سفیده تخم مرغ شامل موارد زیر می‌شود: 1- در آشپزی و شیرینی‌پزی جایگز...

ادامه مطلب

26 اسفند

انواع مکمل

لیست قیمت مکمل پروتئین

• 26 اسفند 1402
• توسط سجاد خمر
• 0 نظرات

قیمت مکمل پروتئین به چه عواملی وابسته است؟ قیمت مکمل پروتئین به عوامل مختلفی بستگی دارد که، شامل موارد زیر می‌شوند: 1- نوع پروت...

ادامه مطلب

26 اسفند

انواع مکمل

بهترین مارک پودر آب پنیر

• 26 اسفند 1402
• توسط سجاد خمر
• 0 نظرات

انواع پودر آب پنیر، مزایا و معایب انواع پودر آب پنیر شامل، پودر آب پنیر ایزوله، کنستانتره و هیدراته می‌شود. انواع پودر آب پ...

ادامه مطلب

26 اسفند

انواع مکمل

عوارض پروتئین وی برای خانم‌ها چیست؟

• 26 اسفند 1402
• توسط سجاد خمر
• 0 نظرات

8 مورد از عوارض پروتئین وی برای خانم‌ها و دلایل آن مصرف پروتئین وی در زنانی که مشکلات کبدی و کلیوی ندارند، عارضه‌ای ایجاد نمی‌کند. در ...

ادامه مطلب

24 اسفند

بهداشت و سلامت

ارزش غذایی پودر سفیده تخم مرغ

• 24 اسفند 1402
• توسط سجاد خمر
• 0 نظرات

  فواید پودر سفیده تخم مرغ مصرف پودر سفیده تخم مرغ فواید بسیار زیادی دارد که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌کنیم. حاوی اسید...

ادامه مطلب

24 اسفند

انواع مکمل

پودر شیر را از کجا تهیه کنیم؟

• 24 اسفند 1402
• توسط سجاد خمر
• 0 نظرات

پودر شیر چه فوایدی برای سلامتی دارد؟ پودر شیر، محصولی حاصل از تبخیر آب شیر مایع است که، فواید متعددی برای سلامتی به ارمغان می‌آورد. بر...

ادامه مطلب

24 اسفند

انواع مکمل

ارزش غذایی شیر خشک بدون چربی

• 24 اسفند 1402
• توسط سجاد خمر
• 0 نظرات

ارزش غذایی شیر خشک بدون چربی به عنوان ماده افزودنی به وعده‌ها و میان وعده‌ها بسیار بالاست. در واقع، شیر خشک بدون چربی با حذف آب از شیر ...

ادامه مطلب

23 اسفند

بهداشت و سلامت

پروتئین ام پی سی چیست؟

• 23 اسفند 1402
• توسط سجاد خمر
• 0 نظرات

انواع پودر ام پی سی انواع مختلفی از پودر ام پی سی در بازار وجود دارد که هر کدام ویژگی‌ها و کاربردهای منحصر به فرد خود را دارند. در ادا...

ادامه مطلب

22 اسفند

ویدئو حرکات بدنسازی

ویدئو آموزشی پشت بازو خوابیده با هالتر Barbell Lying Tricep Extension

• 22 اسفند 1402
• توسط سجاد خمر
• 0 نظرات

در این ویدئو، با نحوه درست انجام حرکت پشت بازو خوابیده با هالتر آشنا خواهید شد. این حرکت بر روی عضلات سه سر یا ترایسپس فشار می آورد.

ادامه مطلب

22 اسفند

انواع مکمل

بهترین پروتئین وی برای افزایش وزن

• 22 اسفند 1402
• توسط سجاد خمر
• 0 نظرات

انواع پروتئین وی برای افزایش وزن انواع پروتئین وی برای افزایش وزن شامل موارد زیر می‌شوند: انواع پروتئین وی برای افزایش وزن ...

ادامه مطلب

22 اسفند

انواع مکمل

انواع پروتئین و همه‌چیز دربارۀ عملکرد و ساختار آن‌ها

• 22 اسفند 1402
• توسط سجاد خمر
• 0 نظرات

نقش انواع پروتئین در بدن انسان انواع پروتئین هر کدام نقش سازنده‌ای در بدن ما دارند. انواع پروتئین پروتئین‌های ساختاری...

ادامه مطلب

21 اسفند

انواع مکمل

مواد غذایی پروتئین‌دار را بشناسید

• 21 اسفند 1402
• توسط سجاد خمر
• 0 نظرات

بهترین غذاهای پروتئین‌دار بهترین مواد غذایی پروتئین‌دار به نیازها و سلیقه شما بستگی دارد. اما به طور کلی، می‌توان آنها را به دو دسته ح...

ادامه مطلب

21 اسفند

انواع مکمل

پودر آب پنیر از کجا بخرم؟

• 21 اسفند 1402
• توسط سجاد خمر
• 0 نظرات

  پودر آب پنیر را از کجا می‌توانیم تهیه کنیم؟ ✔ فروشگاه‌های مواد غذای محلی ✔ فروشندگان آنلاین محصولات بهداشتی...

ادامه مطلب

21 اسفند

انواع مکمل

پودر پروتئین سویا از کجا بخریم

• 22 اسفند 1402
• توسط سجاد خمر
• 0 نظرات

مراکز خرید معتبر برای تهیه پودر پروتئین سویا فروشگاه‌های مواد غذایی، فروشگاه‌های آنلاین، داروخانه‌ها و فروشگاه‌های محصولات گیاه‌خواری ...

ادامه مطلب

20 اسفند

انواع مکمل

پروتئین وی برای بانوان چه مزایایی دارد؟

• 20 اسفند 1402
• توسط سجاد خمر
• 0 نظرات

5 خاصیت مصرف پروتئین وی برای بانوان خواص و مزایای پروتئین وی برای بانوان شامل موارد زیر می‌شود: 1- ایجاد توده عضلانی بدون چربی پروتئ...

ادامه مطلب

20 اسفند

انواع مکمل

بهترین منابع پروتئین گیاهی را بشناسید

• 20 اسفند 1402
• توسط سجاد خمر
• 0 نظرات

  بهترین منابع پروتئین گیاهی ✔ حبوبات ✔ آجیل‌ها و دانه‌ها ✔ غلات کامل ✔ سویا ✔ جایگزین‌های گیاهی ...

ادامه مطلب

20 اسفند

انواع مکمل

بهترین نوع پروتئین برای کاهش وزن کدام است؟

• 22 اسفند 1402
• توسط سجاد خمر
• 0 نظرات

بهترین انواع پروتئین برای کاهش وزن در این بخش قصد داریم شما را با بهترین پروتئین‌ها برای کاهش وزن آشنا کنیم. از جمله این پروتئین‌ها می...

ادامه مطلب

20 اسفند

انواع مکمل

پروتئین چیست؟

• 20 اسفند 1402
• توسط سجاد خمر
• 0 نظرات

عملکرد پروتئین در بدن پروتئینها مولکول های بزرگی هستند که از اسیدهای آمینه تشکیل شده‌اند. آنها نقش‌های حیاتی در بدن دارند که، مهم‌ترین...

ادامه مطلب

19 اسفند

انواع مکمل

بهترین پودر پروتئین برای چاقی

• 19 اسفند 1402
• توسط سجاد خمر
• 0 نظرات

انواع پودر پروتئین برای چاقی پودرهای پروتئینی مختلفی برای افزایش وزن وجود دارند که، هر کدام مزایا و معایب خاص خود را دارند. انتخاب نوع...

ادامه مطلب

11 اسفند

ویدئو حرکات بدنسازی

ویدئو آموزش حرکت جلو بازو دمبل تناوبی Alternating Seated Dumbbell

• 11 اسفند 1402
• توسط سجاد خمر
• 0 نظرات

مشاهده ویدئوی آموزش عضله هدف بازو جدول راهنمای حرکت گروه عضلانی هدفجلو بازونوع تمرینقدرتیتجهیزات مو...

ادامه مطلب

27 بهمن

سر شانه, ویدئو حرکات بدنسازی

پرس سرشانه اسمیت فیلم آموزشی و نکات Smith Machine Shoulder

• 27 بهمن 1402
• توسط سجاد خمر
• 0 نظرات

مشاهده ویدئوی آموزش عضله هدف سر شانه جدول راهنمای حرکت گروه عضلانی هدف سرشانه نوع تمرین قدرتی تجهیزات مورد نی...

ادامه مطلب

26 بهمن

آنالیز محصولات

آنالیز پودر پروتئین شیر 90 درصد پگاه

• 26 بهمن 1402
• توسط سجاد خمر
• 0 نظرات

ادامه مطلب

26 بهمن

آنالیز محصولات

آنالیز پودر پروتئین شیر 86 درصد پگاه

• 26 بهمن 1402
• توسط سجاد خمر
• 0 نظرات

ادامه مطلب

26 بهمن

آنالیز محصولات

آنالیز پودر پروتئین شیر 70 درصد پگاه

• 26 بهمن 1402
• توسط سجاد خمر
• 0 نظرات

ادامه مطلب