12
شهریور
کلیه مکمل های بدنسازی حاوی پروتئین، به طور یکسان عمل نمی کنند. برخی از آنها زودتر جذب شده و اثر سریعتری بر بدن ...
28
مرداد
نقش پروتئین وی پگاه در عضله سازی | ضرورت آن برای سلامتی ورزشکاران
یکی از وی مکمل های پرطرفدار و شناخته شده در میان ورزشکاران ایرانی، پروتئین وی پگاه است. این مکمل با مواد مغذی و ویتامین های فراوانی غنی...
28
مرداد
مقایسه پروتئین کاله با پگاه | راهنمای خرید پودر پروتئین
مقایسه پروتئین کاله با پگاه در راستای پیدا کردن یک مکمل ورزشی مناسب، مطمئن و طبیعی یک سوال حائز اهمیت برای ورزشکاران می باشد. جستجوهای ...
28
مرداد
پروتئین وی چیست و چگونه تولید میشود | روش مصرف و نکات ضروری
اگر این روزها باشگاه میروید حتماً نام این ماده شگفتانگیز را شنیدهاید، برایتان سؤال شده که پروتئین وی چیست و چگونه تولید میشود؟ یا د...
28
مرداد
تفاوت پروتئین کنسانتره و ایزوله به زبان ساده | راهنمای خرید، کدام یک برای من مناسب تراست
راهنمای خرید، تفاوت پروتئین کنسانتره و ایزوله به زبان ساده سؤال رایج بسیاری از کسانی است که به تازگی ورزش را شروع کردهاند یا به دنبال...
28
مرداد
تفاوت پروتئین وی و کازئین | ترکیبات و نحوه عملکرد هر کدام
اگر تفاوت پروتئین وی و کازئین برای شما نیز یک سوال شده و در میان دنیای توصیههای مربیها و مکملهای ورزشی و غذایی سردرگم شدهاید، باید ...
28
مرداد
صفر تا صد مکمل پروتئین وی ایرانی | نحوه فرآوری و عملکرد آن
مکمل پروتئین وی ایرانی یکی از محبوب ترین مکمل های غذایی در بین ورزشکاران و افرادی است که به دنبال بهبود عملکرد ورزشی و عضله سازی هست...
28
مرداد
بررسی و نحوه استفاده از پودر پروتئین ایزوله سویا
نحوه استفاده از پودر پروتئین ایزوله سویا یکی از سوال های پر تکرار در بین طرفداران این محصول است. پودر پروتئین ایزوله سویا یکی از محبوب...
09
مرداد
راهنمای خرید پروتئین سویا بدنسازی
ایا با سلطان پروتئین گیاهی دنیا آشنایی دارید؟ آیا می دانید که اغلب گیاهخواران...
21
خرداد
همه چیز درباره مکمل مالتودکسترین در بدنسازی
موضوع
شرح
مکمل مالتودکسترین چیست؟
1. توضیح علمی و شیمیایی مالتودکسترین:
مالتودکسترین یک نوع کربوهید...
20
خرداد
مکمل بدنسازی پمپ چیست؟
عنوان
شرح
مکملهای پمپ
مکملهای پمپ با هدف افزایش جریان خون به عضلات طراحی شدهاند و باعث افزایش انر...
19
خرداد
آشنایی با شرکت پگاه
تاریخچه و آشنایی با شرکت پگاه
در آشنایی با شرکت پگاه باید بگوییم، شرکت پگاه که امروزه میشناسیم، از چندین شرکت مختلف ایجاد شده است، ام...
18
خرداد
بهترین مکمل برای افزایش وزن و حجم در بانوان
معرفی بهترین مکمل برای افزایش وزن و حجم در بانوان
چندین نوع مکمل وجود دارد که بانوان میتوانند برای افزایش وزن و عضلهسازی به صورت ترک...
17
خرداد
معرفی بهترین برند پروتئین وی خارجی
پروتئین وی خارجی یکی از محبوبترین مکملهای غذایی در میان ورزشکاران و علاقهمندان به سلامت است. این پروتئین از آب پنیر به دست میآید و ...
16
خرداد
تفاوت پروتئین وی کنسانتره با ایزوله
تفاوت پروتئین وی کنسانتره با ایزوله در چیست؟
پروتئین وی یکی از انواع پروتئینها برای بدنسازی است که از آب پنیر، محصول جانبی تولید پنیر...
15
خرداد
تفاوت پروتئین وی و گینر چیست؟
کلیدیترین تفاوت پروتئین وی و گینر کداماند؟
گینر و پروتئین وی هر دو مکملهای غذایی هستند که میتوانند در کنار تمرینات قدرتی به شما در...
14
خرداد
بهترین ویتامین برای ریکاوری عضلات
بهترین ویتامین برای ریکاوری عضلات کدام است؟
به طور خاص و مشخص نمیتوان گفت بهترین ویتامین برای ریکاوری عضلات کدام ویتامین است چرا که ه...
13
خرداد
چگونه مکمل خانگی بدنسازی درست کنیم؟
مکمل خانگی بدنسازی: پروتئین وی
پروتئین وی نوعی پروتئین است که از آبپنیر، مایعی که در فرایند تولید پنیر از شیر جدا میشود، استخراج می...
12
خرداد
مراحل ساخت پروتئین وی خانگی و دست ساز
جدول مراحل ساخت پروتئین وی خانگی
بخش
توضیحات
مقدمه
پروتئین وی یکی از مکملهای محبوب در بدنسازی است که به دلیل جذب سری...
11
خرداد
همه چیز درباره خواص، عوارض و جایگزینهای طبیعی مالتودکسترین
در این مقاله، به بررسی جامع خواص، عوارض و جایگزینهای طبیعی مالتودکسترین خواهیم پرداخت تا با دانش کافی بتوانید تصمیمات بهتری در انتخاب ...
10
خرداد
آیا مصرف گینر بدون ورزش توصیه می شود؟
موضوع
توضیحات
گینر چیست؟
گینرها نوعی مکمل غذایی هستند که به منظور افزایش وزن و حجم عضلات استفاده میشوند.
ترکیبات گینر
پروتئین: وی ...
06
فروردین
اسکوپ مکمل از کجا بخریم؟
انواع اسکوپ مکمل بدنسازی
اسکوپ مکمل را میتوان بر اساس پارامترهای مختلف دستهبندی کرد:
انواع اسکوپ مکمل بدنسازی
از...
05
فروردین
آب پنیر چقدر پروتئین دارد؟
کاربردهای آب پنیر
آب پنیر، مایعی زرد رنگ و مغذی است که در فرآیند تولید پنیر از شیر جدا می شود. این مایع سرشار از پروتئین، ویتامینها، ...
29
اسفند
انواع پروتئینها برای بدنسازی
انواع اصلی پروتئین در بدنسازی
انواع اصلی پروتئین شامل موارد زیر میشوند:
1- پروتئین وی
پروتئین وی یک مکمل محبوب در بین بدنسازان اس...
27
اسفند
یک اسکوپ گینر چند قاشق غذاخوری است؟
انواع اسکوپ گینر و میزان کالری آن
اسکوپ گینر را به طور کلی به دو دسته تقسیم میتوان تقسیم کرد:
انواع اسکوپ گینر و میزان کال...
27
اسفند
بهترین زمان مصرف پروتئین شیر
مواد تشکیل دهنده پروتئین شیر
مواد تشکیل دهنده پودر پروتئین به نوع آن بستگی دارد. اما به طور کلی، پودرهای پروتئین از موارد زیر تشکیل شد...
26
اسفند
طریقه مصرف پروتئین وی برای کاهش وزن
تاثیر پروتئین وی بر کاهش وزن
پروتئین وی به عنوان یک مکمل محبوب برای بدنسازی و تناسب اندام شناخته میشود، اما آیا میدانستید که میتوان...
26
اسفند
لیست قیمت مکمل پروتئین
قیمت مکمل پروتئین به چه عواملی وابسته است؟
قیمت مکمل پروتئین به عوامل مختلفی بستگی دارد که، شامل موارد زیر میشوند:
1- نوع پروت...
26
اسفند
بهترین مارک پودر سفیده تخمه مرغ
کاربردها و مزیتهای پودر سفیده تخمه مرغ
کاربردهای پودر سفیده تخم مرغ شامل موارد زیر میشود:
1- در آشپزی و شیرینیپزی
جایگز...
26
اسفند
بهترین مارک پودر آب پنیر
انواع پودر آب پنیر، مزایا و معایب
انواع پودر آب پنیر شامل، پودر آب پنیر ایزوله، کنستانتره و هیدراته میشود.
انواع پودر آب پ...