پودر شیر چه فوایدی برای سلامتی دارد؟
پودر شیر، محصولی حاصل از تبخیر آب شیر مایع است که، فواید متعددی برای سلامتی به ارمغان می‌آورد. برخی از این فواید شامل موارد زیر می‌شوند:
|
فواید پودر شیر |
منبع غنی از مواد مغذی |
|
هضم آسان |
|
|
ماندگاری طولانی |
|
|
تنوع در طعم و کاربرد |
1- منبع غنی از مواد مغذی
- پروتئین: پودر شیر منبع غنی از پروتئین است که، برای رشد و ترمیم بافت‌ها، عضلات و استخوان‌ها ضروری است.
- کلسیم: پودر شیر منبع عالی کلسیم است که، به حفظ سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها کمک می‌کند.
- ویتامین‌ها: پودر شیر غنی از ویتامین‌های A، D، Eو B است که، برای سلامتی سیستم ایمنی، بینایی، پوست و مو ضروری هستند.
- مواد معدنی: پودر شیر حاوی مواد معدنی ضروری مانند پتاسیم، فسفر و منیزیم است که، به عملکردهای مختلف بدن از جمله تنظیم فشار خون و سلامت قلب و عروق کمک می‌کنند.
در صورت نیاز می‌توانید مقاله پودر آب پنیر را از کجا بخرم؟ را نیز مطالعه کنید.
پودر شیر چه فوایدی برای سلامتی دارد؟
2- هضم آسان
- پودر شیر به دلیل فرآیند پاستوریزاسیون و تبخیر، هضم آسان‌تری نسبت به شیر مایع دارد. این ویژگی پودر شیر را به گزینه مناسبی برای افراد با مشکلات گوارشی مانند عدم تحمل لاکتوز تبدیل می‌کند.
3- ماندگاری طولانی
- پودر شیر به دلیل نداشتن آب، ماندگاری طولانی‌تری نسبت به شیر مایع دارد. این امر پودر شیر را به انتخابی ایده‌آل برای سفر، کمپینگ و مواقعی که دسترسی به یخچال وجود ندارد تبدیل می‌کند.
4- تنوع در طعم و کاربرد
- پودر شیر در طعم‌های مختلف و با کاربردهای متنوع در دسترس است. از پودر شیر می‌توان در تهیه انواع نوشیدنی‌ها، کیک‌ها، دسرها و غذاها استفاده کرد.
پودر شیر چه کاربردهایی دارد؟
پودر شیر به دلیل تنوع، ماندگاری بالا و سهولت استفاده، کاربردهای متعددی در مصارف خانگی، صنعتی و ورزشی دارد.
1- مصارف خانگی
- تهیه نوشیدنی‌های گرم و سرد: پودر شیر را می‌توان برای تهیه انواع نوشیدنی‌های گرم مانند قهوه، چای، نسکافه و کاپوچینو و هم‌چنین نوشیدنی‌های سرد مانند میلک شیک و اسموتی به کار برد.
- پخت و پز: پودر شیر به عنوان یک ماده مغذی و طعم‌دهنده در پخت انواع کیک، کلوچه، نان، شیرینی، پودینگ، کرم و دسر استفاده می‌شود.
- افزودن به غذاها: پودر شیر را می‌توان به انواع غذاها مانند سوپ، خورش، ماکارونی و سالاد برای افزایش ارزش غذایی و طعم آنها اضافه کرد.
- غذا دادن به نوزادان: پودر شیر خشک نوزاد به عنوان جایگزین یا مکمل شیر مادر برای تغذیه نوزادان استفاده می‌شود.
2- مصارف صنعتی
- تولید محصولات لبنی: پودر شیر به عنوان ماده اولیه در تولید انواع محصولات لبنی مانند پنیر، ماست، کره و بستنی به کار می‌رود.
- تولید مواد غذایی: پودر شیر در تولید انواع کیک، کلوچه، بیسکویت، نان و سایر محصولات غذایی به عنوان منبع پروتئین، کلسیم و طعم‌دهنده استفاده می‌شود.
- تولید نوشیدنی‌ها: پودر شیر در تولید انواع نوشیدنی‌های گرم و سرد مانند قهوه، چای، نسکافه، میلک شیک و اسموتی به کار می‌رود.
3- مصارف ورزشی
- عضله‌سازی: پودر شیر به دلیل محتوای بالای پروتئین، می‌تواند به عضله‌سازی و ریکاوری بعد از تمرینات ورزشی کمک کند.
- افزایش وزن: پودر شیر به دلیل کالری و مواد مغذی بالا، می‌تواند به افزایش وزن افراد لاغر کمک کند.
علاوه بر موارد ذکر شده، پودر شیر کاربردهای دیگری شامل استفاده در ماسک‌های صورت و مو برای تغذیه و زیبایی پوست و مو و استفاده در خوراک دام و طیور را نیز دارد.
مصارف ورزشی پودر شیر
بهترین قیمت پورد شیر را از کجا بخرم؟
برای خرید پودر شیر با بهترین قیمت موارد زیر را در نظر داشته باشید:
1- مقایسه قیمت‌ها در فروشگاه‌های مختلف
- فروشگاه‌های آنلاین: به وب‌سایت‌های مختلف فروشگاه‌های آنلاین مراجعه کنید و قیمت پودر شیر را در برندها و وزن‌های مختلف مقایسه کنید.
- فروشگاه‌های محلی: به چندین فروشگاه مواد غذایی، سوپرمارکت و عطاری در محل زندگی خود مراجعه کنید و قیمت پودر شیر را به صورت حضوری مقایسه کنید.
2- استفاده از سایت‌های مقایسه قیمت
- قیمت پودر شیر را در فروشگاه‌های مختلف آنلاین مقایسه کرده، تا بهترین قیمت را پیدا کنید.
3- جستجوی پیشنهادات و تخفیف‌ها
- به وب‌سایت‌ها و شبکه‌های اجتماعی فروشگاه‌های مختلف سر بزنید و از پیشنهادات و تخفیف‌های آنها برای خرید پودر شیر با قیمت مناسب استفاده کنید.
4- خرید عمده
- اگر به طور مرتب پودر شیر مصرف می‌کنید، می‌توانید آن را به صورت عمده از فروشگاه‌های مواد غذایی خریداری کنید، تا از تخفیف حجمی بهره‌مند شوید.
جیمارکت تامین‌کننده انواع مکمل‌های پروتئینی و بسیاری از محصولات دیگر شامل شیر خشک یا پودر شیر است. برای خرید پودر شیر و دریافت قیمت آن می‌توانید از طریق تماس تلفنی با کارشناسان ما در ارتباط باشید. یا در صورت تمایل به خرید اینترنتی به بخش مربوطه در سایت مراجعه کنید.
سوالات متداول
