علمی / غذایی / ورزشی

فواید انواع قهوه برای سلامتی + شواهد علمی

مصرف قهوه در بدنسازی
فواید انواع قهوه برای سلامتی

قهوه چیست

1.   قهوه یک محرک فوق العاده

2.   پیشگیری و درمان دیابت نوع 2

3. باعث حفظ سلامت مغز میشود

مصرف قهوه برای درمان بیماری و سلامت مغز

4. کمک به کنترل وزن

5. ‌نوشیدن قهوه باعث کاهش افسردگی میشود

6. کاهش احتمال بیماریهای کبدی

7. از سلامت قلب حمایت می کند

8. مصرف قهوه باعث افزایش طول عمر میشود

9. بهبود عملکرد ورزشی

قهوه در بدنسازی

author-avatar

درباره سجاد خمر

متخصص تجربی علوم ورزشی ، فیتنس ، بدنسازی و فیزیک ورزشی. دارای حکم قهرمانی در رشته فیزیک ورزشی. با سابقه 10 ساله ورزش حرفه ای.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *